Run.GPS Community Server - nahe Hadan-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

viijii

Sportart:

Wandern

Ort:

Hadan-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:53	2.76	21:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:15	4.80	12:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:34	2.39	25:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	14:15	2.11	28:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:10	2.69	22:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:08	2.69	22:16	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:56	4.33	13:52	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:08	4.21	14:16	0	0	0	0	0
4.00	0.14	03:39	2.25	26:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.06.2011 19:03:00

Dauer:

0.01:24:02

Aktive Zeit:

0.00:16:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.47	2.84	21:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.71	4.29	14:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.34	2.05	29:19	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.36	2.15	27:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.32	1.94	30:51	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.50	3.01	19:56	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.56	3.36	17:52	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.71	4.28	14:02	0	0	0	0	0
0.01:20:00	04:02	0.15	2.25	26:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:06 /km

Max. Tempo:

11:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.05.2011	3.61	16:36
11.04.2011	3.22	18:36
21.04.2011	3.12	19:13
03.05.2011	3.11	19:18
22.03.2011	3.10	19:20
12.04.2011	3.10	19:20
14.04.2011	3.10	19:21
31.05.2011	3.06	19:35
Dieses Training	2.95	20:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

331 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:37	0.00:00:26	0.03	72	0
2	08:34	0.00:05:07	0.13	91	0
3	02:17	0.00:17:50	1.06	228	0
4	13:49	0.00:20:10	1.18	243	0
5	00:32	0.00:34:02	1.65	427	0
6	10:01	0.00:36:33	1.82	438	0
7	06:16	0.00:47:06	2.12	521	0
8	00:55	0.00:55:24	2.51	419	0
9	01:19	0.00:56:23	2.56	428	0
10	04:05	0.00:58:22	2.64	401	0
11	00:56	0.01:02:49	2.82	319	0
12	00:52	0.01:03:56	2.88	302	0
13	00:49	0.01:11:42	3.41	222	0
14	03:16	0.01:13:40	3.55	218	0
15	02:08	0.01:17:09	3.79	183	0
16	04:25	0.01:19:36	3.96	158	0
∑	04:51