Run.GPS Community Server - nahe Hadan-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

viijii

Sportart:

Wandern

Ort:

Hadan-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:53	3.04	19:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:49	5.16	11:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:37	2.38	25:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	14:50	2.02	29:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	15:14	1.97	30:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:14	2.67	22:28	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:57	4.32	13:54	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:59	4.30	13:58	0	0	0	0	0
4.00	0.20	03:54	3.14	19:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.06.2011 19:03:00

Dauer:

0.01:27:32

Aktive Zeit:

0.00:44:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.55	3.30	18:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.72	4.35	13:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.29	1.74	34:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.34	2.06	29:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.22	1.29	46:21	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.48	2.86	20:57	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.44	2.62	22:56	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.73	4.35	13:47	0	0	0	0	0
0.01:20:00	07:32	0.44	3.51	17:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:29 /km

Max. Tempo:

09:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.05.2011	3.61	16:36
11.04.2011	3.22	18:36
21.04.2011	3.12	19:13
03.05.2011	3.11	19:18
22.03.2011	3.10	19:20
14.04.2011	3.10	19:21
31.05.2011	3.06	19:35
19.05.2011	3.06	19:38
Dieses Training	2.88	20:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

340 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:54	0.00:00:33	0.03	65	0
2	00:38	0.00:03:16	0.13	90	0
3	00:53	0.00:03:57	0.15	99	0
4	01:20	0.00:16:52	1.09	235	0
5	07:10	0.00:19:47	1.26	273	0
6	01:57	0.00:27:19	1.49	369	0
7	02:08	0.00:30:31	1.58	404	0
8	03:14	0.00:35:44	1.82	427	0
9	06:59	0.00:39:22	1.90	472	0
10	06:09	0.00:46:44	2.12	539	0
11	01:06	0.00:53:58	2.32	497	0
12	01:21	0.00:55:23	2.36	480	0
13	00:59	0.01:00:23	2.61	435	0
14	00:49	0.01:04:20	2.78	392	0
15	01:15	0.01:05:54	2.83	353	0
16	00:35	0.01:20:47	3.80	204	0
∑	38:27