Run.GPS Community Server - nahe Hadan-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

viijii

Sportart:

Wandern

Ort:

Hadan-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:36	2.83	21:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:25	4.68	12:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:31	2.22	27:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	14:15	2.11	28:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:46	2.55	23:32	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:51	3.05	19:42	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:30	3.53	17:00	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:51	4.38	13:42	0	0	0	0	0
4.00	0.38	06:28	3.50	17:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.06.2011 18:45:00

Dauer:

0.01:28:17

Aktive Zeit:

0.00:47:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.48	2.90	20:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.71	4.26	14:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.30	1.79	33:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.37	2.25	26:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.21	1.29	46:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.69	4.15	14:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.42	2.53	23:44	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.71	4.23	14:11	0	0	0	0	0
0.01:20:00	08:17	0.48	3.47	17:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:55 /km

Max. Tempo:

09:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.05.2011	3.61	16:36
11.04.2011	3.22	18:36
21.04.2011	3.12	19:13
03.05.2011	3.11	19:18
22.03.2011	3.10	19:20
14.04.2011	3.10	19:21
31.05.2011	3.06	19:35
19.05.2011	3.06	19:38
Dieses Training	2.97	20:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

319 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:27	0.00:00:34	0.01	64	0
2	01:01	0.00:03:37	0.10	89	0
3	00:36	0.00:06:03	0.20	121	0
4	01:44	0.00:21:45	1.26	293	0
5	04:53	0.00:23:30	1.32	304	0
6	01:21	0.00:29:00	1.45	390	0
7	02:29	0.00:31:20	1.54	421	0
8	03:06	0.00:36:25	1.77	441	0
9	02:57	0.00:40:09	1.87	481	0
10	08:07	0.00:43:58	1.98	517	0
11	00:41	0.00:54:11	2.33	486	0
12	00:31	0.00:55:23	2.40	464	0
13	00:52	0.00:56:31	2.49	441	0
14	00:37	0.01:00:19	2.77	425	0
15	00:32	0.01:01:26	2.81	414	0
16	01:06	0.01:04:35	2.95	369	0
17	01:11	0.01:06:04	2.99	344	0
18	00:45	0.01:27:27	4.33	100	0
∑	34:56