Run.GPS Community Server - nahe Hadan-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

viijii

Sportart:

Wandern

Ort:

Hadan-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:02	2.72	22:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:16	4.13	14:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	14:04	2.13	28:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	15:54	1.89	31:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:27	2.41	24:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:10	2.69	22:20	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:19	3.22	18:38	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:38	3.93	15:16	0	0	0	0	0
4.00	0.35	07:33	2.76	21:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2011 18:49:00

Dauer:

0.01:36:26

Aktive Zeit:

0.00:42:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.47	2.82	21:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.63	3.78	15:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.33	1.99	30:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.37	2.19	27:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.28	1.67	35:59	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.37	2.24	26:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.50	3.00	19:58	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.49	2.95	20:22	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.66	3.94	15:14	0	0	0	0	0
0.01:30:00	06:26	0.25	2.32	25:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:48 /km

Max. Tempo:

12:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.05.2011	3.61	16:36
11.04.2011	3.22	18:36
21.04.2011	3.12	19:13
03.05.2011	3.11	19:18
22.03.2011	3.10	19:20
14.04.2011	3.10	19:21
31.05.2011	3.06	19:35
19.05.2011	3.06	19:38
Dieses Training	2.70	22:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

315 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:09	0.00:00:20	0.03	66	0
2	01:45	0.00:03:48	0.11	93	0
3	00:32	0.00:16:36	0.89	207	0
4	01:47	0.00:23:27	1.26	275	0
5	05:50	0.00:25:50	1.34	300	0
6	01:02	0.00:31:45	1.49	368	0
7	01:09	0.00:33:24	1.54	387	0
8	08:33	0.00:34:35	1.58	401	0
9	02:59	0.00:43:39	1.88	459	0
10	07:08	0.00:47:00	1.97	504	0
11	03:20	0.00:54:32	2.15	505	0
12	02:29	0.00:58:07	2.34	469	0
13	00:31	0.01:03:23	2.71	423	0
14	01:32	0.01:04:07	2.73	427	0
15	00:34	0.01:06:01	2.79	412	0
16	00:46	0.01:07:22	2.84	394	0
17	03:30	0.01:08:50	2.91	379	0
18	03:16	0.01:33:09	4.25	125	0
∑	49:52