Run.GPS Community Server - nahe Hadan-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

viijii

Sportart:

Wandern

Ort:

Hadan-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:35	2.83	21:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:18	4.76	12:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:11	2.28	26:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	14:22	2.09	28:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:11	3.27	18:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:35	2.59	23:10	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:43	3.89	15:26	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:12	4.17	14:24	0	0	0	0	0
4.00	0.25	05:28	2.79	21:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.05.2011 18:50:00

Dauer:

0.01:25:38

Aktive Zeit:

0.00:53:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.50	2.98	20:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.67	4.04	14:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.34	2.02	29:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.36	2.15	27:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.50	2.98	20:07	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.43	2.59	23:09	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.54	3.25	18:29	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.67	4.05	14:49	0	0	0	0	0
0.01:20:00	05:38	0.25	2.63	22:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:35 /km

Max. Tempo:

08:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.05.2011	3.61	16:36
11.04.2011	3.22	18:36
21.04.2011	3.12	19:13
03.05.2011	3.11	19:18
22.03.2011	3.10	19:20
14.04.2011	3.10	19:21
31.05.2011	3.06	19:35
19.05.2011	3.06	19:38
Dieses Training	2.98	20:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

311 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:56	0.00:00:21	0.00	58	0
2	00:39	0.00:03:42	0.09	93	0
3	00:44	0.00:21:09	1.22	266	0
4	01:16	0.00:22:58	1.29	292	0
5	02:59	0.00:24:17	1.33	306	0
6	00:49	0.00:28:28	1.44	361	0
7	02:06	0.00:30:44	1.53	388	0
8	02:02	0.00:35:22	1.74	425	0
9	02:17	0.00:38:09	1.80	445	0
10	02:05	0.00:43:08	1.97	520	0
11	01:48	0.00:45:37	2.08	523	0
12	00:52	0.00:48:51	2.32	488	0
13	01:42	0.00:50:34	2.38	463	0
14	01:38	0.00:54:53	2.58	424	0
15	00:33	0.00:57:01	2.65	412	0
16	01:14	0.00:59:46	2.77	380	0
17	01:30	0.01:01:16	2.82	358	0
18	01:54	0.01:23:14	4.16	124	0
∑	28:04