Run.GPS Community Server - nahe Hadan-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

viijii

Sportart:

Wandern

Ort:

Hadan-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:08	2.96	20:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:39	4.51	13:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:58	2.51	23:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:16	2.26	26:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:15	2.67	22:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	12:09	2.47	24:18	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:39	3.92	15:18	0	0	0	0	0
4.00	0.12	02:30	2.85	21:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.04.2011 18:38:00

Dauer:

0.01:22:16

Aktive Zeit:

0.00:48:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.51	3.05	19:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.72	4.31	13:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.33	1.97	30:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.39	2.32	25:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.39	2.32	25:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.40	2.41	24:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.62	3.75	16:01	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.67	3.99	15:02	0	0	0	0	0
0.01:20:00	02:16	0.10	2.59	23:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:53 /km

Max. Tempo:

10:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.05.2011	3.61	16:36
11.04.2011	3.22	18:36
21.04.2011	3.12	19:13
03.05.2011	3.11	19:18
22.03.2011	3.10	19:20
12.04.2011	3.10	19:20
14.04.2011	3.10	19:21
31.05.2011	3.06	19:35
Dieses Training	3.00	19:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

304 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:00:20	0.01	62	0
2	00:45	0.00:01:30	0.03	82	0
3	00:42	0.00:02:48	0.08	100	0
4	00:45	0.00:03:33	0.10	111	0
5	00:36	0.00:22:20	1.31	309	0
6	04:42	0.00:23:25	1.35	324	0
7	00:48	0.00:28:37	1.50	401	0
8	01:43	0.00:30:18	1.56	417	0
9	03:33	0.00:34:50	1.78	449	0
10	03:17	0.00:38:47	1.89	489	0
11	03:17	0.00:42:23	2.01	525	0
12	00:39	0.00:47:17	2.20	492	0
13	01:45	0.00:48:21	2.26	467	0
14	01:27	0.00:53:01	2.49	438	0
15	01:16	0.00:56:44	2.65	376	0
16	02:27	0.00:58:06	2.69	356	0
17	01:41	0.01:20:10	4.02	119	0
∑	30:32