Run.GPS Community Server - nahe Hadan-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

viijii

Sportart:

Wandern

Ort:

Hadan-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:03	2.99	20:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:33	4.58	13:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:55	2.52	23:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:49	2.34	25:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:10	2.47	24:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:16	2.92	20:32	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:47	4.42	13:34	0	0	0	0	0
3.50	0.49	07:58	3.68	16:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.03.2011 14:31:00

Dauer:

0.01:18:35

Aktive Zeit:

0.00:43:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.51	3.05	19:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.71	4.28	14:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.35	2.10	28:33	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.38	2.27	26:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.40	2.42	24:45	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.42	2.50	24:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.72	4.34	13:50	0	0	0	0	0
0.01:10:00	08:35	0.49	3.46	17:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:48 /km

Max. Tempo:

09:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.04.2011	3.22	18:36
21.04.2011	3.12	19:13
03.05.2011	3.11	19:18
22.03.2011	3.10	19:20
12.04.2011	3.10	19:20
14.04.2011	3.10	19:21
31.05.2011	3.06	19:35
08.03.2011	3.06	19:38
Dieses Training	3.05	19:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

293 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:01:38	0.06	94	0
2	01:20	0.00:02:54	0.10	123	0
3	00:32	0.00:05:44	0.23	162	0
4	00:32	0.00:12:50	0.70	226	0
5	00:37	0.00:20:13	1.22	270	0
6	04:03	0.00:23:47	1.37	313	0
7	00:33	0.00:28:27	1.50	375	0
8	01:43	0.00:30:04	1.56	399	0
9	01:29	0.00:34:31	1.78	431	0
10	05:16	0.00:36:14	1.83	437	0
11	01:02	0.00:43:00	2.01	521	0
12	01:46	0.00:44:54	2.08	514	0
13	02:37	0.00:47:39	2.19	485	0
14	03:13	0.00:53:10	2.43	448	0
15	00:48	0.00:57:06	2.59	383	0
16	01:52	0.00:58:23	2.64	356	0
17	01:30	0.01:18:26	3.93	123	0
∑	30:00