Run.GPS Community Server - nahe Hadan-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

viijii

Sportart:

Wandern

Ort:

Hadan-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:55	3.03	19:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:59	2.50	23:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	14:25	2.08	28:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:50	3.05	19:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	12:47	2.35	25:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:31	3.52	17:02	0	0	0	0	0
3.50	0.30	03:55	4.61	13:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.02.2011 18:44:00

Dauer:

0.01:17:26

Aktive Zeit:

0.00:23:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.54	3.23	18:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.72	4.34	13:50	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.33	1.96	30:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.38	2.30	26:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.32	1.90	31:34	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.40	2.39	25:07	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.80	4.83	12:26	0	0	0	0	0
0.01:10:00	07:26	0.31	2.51	23:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:06 /km

Max. Tempo:

10:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.04.2011	3.22	18:36
21.04.2011	3.12	19:13
22.03.2011	3.10	19:20
12.04.2011	3.10	19:20
14.04.2011	3.10	19:21
08.03.2011	3.06	19:38
19.05.2011	3.06	19:38
12.08.2011	3.05	19:39
Dieses Training	2.94	20:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

286 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:13	0.00:00:32	0.01	65	0
2	01:04	0.00:03:11	0.08	106	0
3	05:57	0.00:22:20	1.35	314	0
4	02:35	0.00:28:41	1.55	393	0
5	01:19	0.00:33:49	1.78	423	0
6	02:05	0.00:35:17	1.82	443	0
7	00:38	0.00:38:12	1.91	486	0
8	03:50	0.00:39:02	1.94	496	0
9	00:44	0.00:43:01	2.05	517	0
10	00:30	0.00:45:49	2.18	479	0
11	00:59	0.00:46:43	2.24	462	0
12	25:14	0.00:52:11	2.29	440	0
∑	47:08