Run.GPS Community Server - nahe Hadan-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

viijii

Sportart:

Wandern

Ort:

Hadan-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:28	2.87	20:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:50	5.14	11:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	16:38	1.80	33:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:11	2.46	24:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:18	2.44	24:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:43	6.36	09:26	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:53	4.36	13:46	0	0	0	0	0
3.50	0.31	05:52	3.20	18:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.08.2011 18:58:00

Dauer:

0.01:14:57

Aktive Zeit:

0.00:30:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.50	2.99	20:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.54	3.27	18:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.44	2.65	22:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.35	2.08	28:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.46	2.75	21:51	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.55	3.33	18:01	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.74	4.44	13:31	0	0	0	0	0
0.01:10:00	04:57	0.23	2.78	21:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:52 /km

Max. Tempo:

06:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.04.2011	3.22	18:36
21.04.2011	3.12	19:13
22.03.2011	3.10	19:20
12.04.2011	3.10	19:20
14.04.2011	3.10	19:21
08.03.2011	3.06	19:38
19.05.2011	3.06	19:38
Dieses Training	3.05	19:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

297 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:27	0.00:00:22	0.00	64	0
2	01:30	0.00:02:58	0.10	79	0
3	00:54	0.00:14:49	0.81	197	0
4	18:18	0.00:16:18	1.00	236	0
5	03:56	0.00:34:51	1.69	432	0
6	01:26	0.00:39:15	1.79	413	0
7	00:46	0.00:41:14	1.87	398	0
8	01:32	0.00:43:21	1.94	370	0
9	02:15	0.00:45:30	2.01	337	0
10	02:42	0.00:51:50	2.38	251	0
11	02:14	0.00:55:33	2.49	245	0
12	00:51	0.00:58:10	2.69	239	0
13	00:36	0.01:01:23	2.93	235	0
14	00:38	0.01:11:05	3.66	151	0
15	01:20	0.01:13:36	3.77	109	0
∑	40:25