Run.GPS Community Server - nahe Segelflug Hangar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Segelflug Hangar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:32	4.79	12:32	23	24	0	0	0
1.00	1.00	11:50	5.07	11:50	38	30	0	0	0
2.00	1.00	17:30	3.43	17:30	0	0	0	0	0
3.00	1.00	17:37	3.41	17:37	0	76	0	0	0
4.00	1.00	36:19	1.65	36:19	0	0	0	0	0
5.00	1.00	17:13	3.48	17:13	63	18	0	0	0
6.00	1.00	12:13	4.91	12:13	0	0	0	0	0
7.00	1.00	21:53	2.74	21:53	55	49	0	0	0
8.00	0.71	09:33	4.46	13:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.08.2008 16:51:00

Dauer:

0.02:36:43

Aktive Zeit:

0.01:39:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.67	5.02	11:57	57	72	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.21	3.62	16:34	30	36	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.19	3.56	16:53	20	92	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.46	1.39	43:03	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.54	1.63	36:46	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.52	4.57	13:08	86	23	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.89	2.66	22:32	0	0	0	0	0
0.02:20:00	16:43	1.23	4.40	13:38	26	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:25 /km

Max. Tempo:

05:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.12.2008	6.33	09:29
05.08.2008	6.18	09:43
20.08.2008	5.96	10:04
15.03.2009	5.89	10:11
21.05.2009	5.22	11:29
21.11.2008	5.03	11:56
24.05.2009	5.02	11:57
02.02.2009	4.88	12:18
Dieses Training	3.33	18:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

827 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:00:20	0.00	247	0
2	00:09	0.00:19:34	1.62	247	0
3	00:43	0.00:25:21	2.06	252	0
4	00:32	0.00:26:20	2.08	241	0
5	01:44	0.00:27:07	2.08	245	0
6	00:34	0.00:29:32	2.11	244	0
7	00:17	0.00:32:47	2.31	247	0
8	00:15	0.00:33:18	2.34	257	0
9	00:17	0.00:34:04	2.39	259	0
10	00:05	0.00:37:19	2.62	267	0
11	00:05	0.00:43:22	3.12	285	0
12	00:07	0.00:44:17	3.20	278	0
13	03:05	0.00:48:43	3.47	296	0
14	00:08	0.00:52:06	3.51	303	0
15	00:08	0.00:52:38	3.53	305	0
16	00:19	0.00:58:44	3.96	318	0
17	00:21	0.01:00:24	4.07	343	0
18	00:15	0.01:01:40	4.14	358	0
19	00:08	0.01:02:46	4.20	365	0
20	00:12	0.01:03:14	4.22	369	0
21	01:01	0.01:06:39	4.45	382	0
22	00:05	0.01:50:37	4.50	376	0
23	01:05	0.01:50:57	4.51	388	0
24	10:25	0.01:52:27	4.53	387	0
25	00:14	0.02:03:40	4.58	389	0
26	00:06	0.02:04:59	4.65	378	0
27	00:27	0.02:05:34	4.71	373	0
28	00:42	0.02:06:35	4.76	375	0
29	00:13	0.02:08:05	4.83	358	0
30	00:55	0.02:09:07	4.88	349	0
31	06:51	0.02:10:36	4.92	340	0
32	04:47	0.02:19:10	5.07	341	0
33	00:13	0.02:28:38	5.46	346	0
34	00:10	0.02:33:05	5.84	326	0
35	00:09	0.02:46:14	6.90	248	0
36	00:06	0.02:47:41	7.00	247	0
37	01:54	0.02:48:03	7.02	245	0
38	00:47	0.02:50:07	7.05	295	0
39	00:39	0.02:52:29	7.17	247	0
40	00:10	0.02:54:01	7.22	247	0
41	00:06	0.02:54:22	7.24	236	0
42	00:05	0.02:54:43	7.24	243	0
43	03:25	0.02:55:29	7.29	241	0
44	00:52	0.02:59:59	7.35	227	0
45	00:07	0.03:13:10	8.27	259	0
∑	45:07