Run.GPS Community Server - nahe Burgberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Burgberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:02	4.97	12:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:19	4.75	12:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:01	4.99	12:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:52	5.11	11:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:04	4.95	12:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	12:03	2.49	24:06	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:56	3.02	19:52	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:55	3.03	19:50	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
4.50	0.05	00:04	41.21	01:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2008 15:00:00

Dauer:

0.01:08:56

Aktive Zeit:

0.00:57:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.86	5.14	11:40	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.80	4.82	12:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.87	5.20	11:32	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.38	2.30	26:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.55	3.32	18:05	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.27	1.61	37:22	0	0	0	0	0
0.01:00:00	08:56	0.81	5.47	10:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:36 /km

Max. Tempo:

02:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.04.2009	6.53	09:12
07.04.2009	5.83	10:17
21.03.2009	5.21	11:31
15.04.2009	5.10	11:46
09.04.2007	4.73	12:41
17.10.2008	4.67	12:51
02.10.2008	4.18	14:22
27.12.2008	4.17	14:23
Dieses Training	3.96	15:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

408 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:14:22	1.17	287	0
2	00:05	0.00:35:09	2.89	281	0
3	00:51	0.00:35:48	2.89	287	0
4	00:21	0.00:36:52	2.91	284	0
5	00:50	0.00:37:27	2.91	281	0
6	00:51	0.00:38:30	2.91	280	0
7	00:56	0.00:39:41	2.91	275	0
8	00:05	0.00:41:50	2.97	277	0
9	00:13	0.00:43:21	3.12	276	0
10	00:12	0.00:45:55	3.19	288	0
11	00:17	0.00:47:18	3.24	282	0
12	00:10	0.00:51:28	3.50	292	0
13	00:14	0.00:55:18	3.64	284	0
14	00:09	0.00:56:55	3.70	265	0
15	00:08	0.00:57:35	3.70	288	0
16	00:08	0.00:59:16	3.70	285	0
17	00:08	0.01:01:08	3.92	265	0
18	00:08	0.01:03:08	4.13	284	0
19	00:08	0.01:03:54	4.16	285	0
20	00:06	0.01:04:56	4.18	292	0
21	00:12	0.01:07:00	4.24	289	0
∑	06:31