Run.GPS Community Server - nahe Gundelsheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Gundelsheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:13	4.16	14:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:35	4.56	13:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:53	3.81	15:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:19	2.91	20:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:19	4.10	14:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:53	4.36	13:46	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:16	4.13	14:32	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:05	4.93	12:10	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:18	4.76	12:36	0	0	0	0	0
4.50	0.42	04:51	5.20	11:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.12.2008 15:47:00

Dauer:

0.01:10:44

Aktive Zeit:

0.00:43:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.75	4.48	13:23	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.66	3.96	15:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.54	3.23	18:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.61	3.67	16:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.73	4.38	13:42	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.77	4.65	12:55	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.81	4.88	12:18	0	0	0	0	0
0.01:10:00	00:44	0.05	3.90	15:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:45 /km

Max. Tempo:

06:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.04.2009	16.09	03:44
20.04.2009	7.45	08:03
09.04.2009	6.53	09:12
07.04.2009	5.83	10:17
15.04.2009	5.10	11:46
17.03.2009	5.08	11:49
26.08.2008	4.84	12:24
15.08.2008	4.68	12:50
Dieses Training	4.17	14:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

442 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:00:50	0.04	256	0
2	00:22	0.00:02:12	0.14	256	0
3	00:05	0.00:02:40	0.16	255	0
4	00:21	0.00:14:22	1.03	251	0
5	00:21	0.00:16:46	1.17	259	0
6	00:06	0.00:24:16	1.68	267	0
7	00:44	0.00:25:55	1.77	275	0
8	01:12	0.00:26:52	1.81	278	0
9	01:17	0.00:28:16	1.86	294	0
10	00:31	0.00:29:46	1.91	309	0
11	00:08	0.00:30:30	1.95	310	0
12	01:12	0.00:30:51	1.96	318	0
13	00:08	0.00:32:16	2.02	314	0
14	00:28	0.00:32:39	2.04	313	0
15	00:21	0.00:33:27	2.09	310	0
16	00:25	0.00:34:03	2.13	309	0
17	00:13	0.00:35:54	2.27	304	0
18	00:19	0.00:36:53	2.34	307	0
19	00:22	0.00:38:59	2.48	313	0
20	00:15	0.00:39:35	2.52	302	0
21	00:32	0.00:40:04	2.56	299	0
22	00:07	0.00:40:49	2.61	300	0
23	00:24	0.00:41:11	2.64	306	0
24	00:16	0.00:42:04	2.71	313	0
25	00:24	0.00:43:06	2.78	303	0
26	00:07	0.00:43:45	2.82	298	0
27	00:17	0.00:45:24	2.95	300	0
28	00:13	0.00:46:01	2.99	295	0
29	00:27	0.00:46:35	3.05	307	0
30	00:37	0.00:47:30	3.10	292	0
31	00:09	0.00:48:21	3.15	286	0
32	00:41	0.00:48:46	3.19	286	0
33	00:08	0.00:50:14	3.29	288	0
34	00:20	0.00:51:55	3.42	288	0
35	00:43	0.00:52:23	3.45	286	0
36	00:33	0.00:53:29	3.51	276	0
37	00:29	0.00:54:17	3.57	280	0
38	00:14	0.00:55:01	3.62	282	0
39	00:10	0.01:00:40	4.09	268	0
40	00:23	0.01:01:42	4.17	264	0
41	00:22	0.01:02:27	4.23	263	0
42	00:13	0.01:03:05	4.27	266	0
∑	16:50