Run.GPS Community Server - nahe Emsing (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Emsing (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:07	4.22	14:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:56	5.06	11:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:43	4.47	13:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:17	3.23	18:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:18	4.76	12:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:39	3.92	15:18	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:32	3.52	17:04	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:57	5.04	11:54	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:34	5.39	11:08	0	0	0	0	0
4.50	0.44	07:59	3.34	17:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.10.2008 17:14:00

Dauer:

0.01:11:03

Aktive Zeit:

0.00:56:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.78	4.67	12:51	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.77	4.64	12:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.55	3.33	18:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.75	4.47	13:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.61	3.64	16:28	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.80	4.78	12:33	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.67	4.04	14:51	0	0	0	0	0
0.01:10:00	01:03	0.02	0.91	05:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:26 /km

Max. Tempo:

05:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.04.2009	16.09	03:44
20.04.2009	7.45	08:03
07.04.2009	5.83	10:17
15.04.2009	5.10	11:46
17.03.2009	5.08	11:49
26.08.2008	4.84	12:24
15.08.2008	4.68	12:50
17.10.2008	4.67	12:51
Dieses Training	4.18	14:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

481 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:05:00	0.41	370	0
2	00:30	0.00:05:33	0.42	430	0
3	00:08	0.00:18:11	1.38	506	0
4	02:13	0.00:20:43	1.57	504	0
5	00:32	0.00:24:38	1.70	502	0
6	00:26	0.00:34:12	2.45	510	0
7	00:10	0.00:35:32	2.51	510	0
8	00:13	0.00:36:11	2.55	515	0
9	00:09	0.00:39:16	2.78	515	0
10	00:48	0.00:40:23	2.85	513	0
11	00:30	0.00:47:15	3.36	507	0
12	01:00	0.00:48:14	3.39	504	0
13	00:39	0.00:50:34	3.48	495	0
14	00:08	0.00:53:43	3.67	492	0
15	00:15	0.00:55:23	3.79	529	0
16	00:53	0.01:04:30	4.61	437	0
17	01:01	0.01:06:09	4.66	444	0
18	00:17	0.01:10:45	4.94	435	0
∑	09:57