Run.GPS Community Server - nahe Segelflug Hangar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Segelflug Hangar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:38	6.47	09:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:19	4.75	12:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:04	4.25	14:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:45	4.44	13:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:09	4.88	12:18	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:31	4.60	13:02	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:03	5.94	10:06	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:33	5.41	11:06	0	0	0	0	0
4.50	0.21	02:19	5.38	11:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.04.2009 18:14:00

Dauer:

0.00:55:24

Aktive Zeit:

0.00:50:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.57	6.88	08:43	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.49	5.87	10:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.38	4.56	13:10	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.41	4.86	12:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.33	3.91	15:21	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.37	4.46	13:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.42	5.03	11:55	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.38	4.55	13:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.47	5.66	10:36	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.42	5.03	11:55	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.44	5.25	11:25	0	0	0	0	0
0.00:55:00	00:24	0.04	5.43	11:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:45 /km

Max. Tempo:

03:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.04.2009	16.09	03:44
20.04.2009	7.45	08:03
09.04.2009	6.53	09:12
07.04.2009	5.83	10:17
21.03.2009	5.21	11:31
Dieses Training	5.10	11:46
09.04.2007	4.73	12:41
15.08.2008	4.68	12:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

552 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:39	1.00	6.22	09:39	138	123	0	0	0
2	0.00:13:21	1.00	4.50	13:20	86	74	0	0	0
3	0.00:12:53	1.00	4.66	12:53	21	33	0	0	0
4	0.00:11:36	1.00	5.17	11:36	208	193	0	0	0
5	0.00:07:54	0.70	5.34	11:14	98	82	0	0	0