Run.GPS Community Server - nahe Rütli (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Wandern

Ort:

Rütli (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	20:47	1.49	40:24	19	377	0	0	0
2.00	2.00	35:38	3.37	17:49	41	28	0	0	0
4.00	2.00	41:08	2.92	20:34	143	39	0	0	0
6.00	2.00	23:14	1.44	41:37	295	14	0	0	0
8.00	2.00	23:06	5.19	11:33	40	58	0	0	0
10.00	2.00	25:32	4.70	12:46	37	6	0	0	0
12.00	2.00	29:55	4.01	14:57	17	18	0	0	0
14.00	2.00	29:54	4.01	14:57	9	9	0	0	0
16.00	1.78	25:51	4.14	14:30	17	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.08.2010 12:21:00

Dauer:

0.06:15:09

Aktive Zeit:

0.03:09:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.99	1.98	30:16	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.42	2.84	21:06	22	19	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.80	3.59	16:42	31	18	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.28	2.56	23:24	94	43	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.44	2.89	20:46	261	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.47	0.95	03:14	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.55	1.11	54:06	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.51	5.01	11:58	70	57	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.33	4.66	12:53	14	11	0	0	0
0.05:00:00	30:00	1.92	3.83	15:40	16	18	0	0	0
0.05:30:00	30:00	1.96	3.92	15:18	12	11	0	0	0
0.06:00:00	15:09	1.11	4.38	13:42	9	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:39 /km

Max. Tempo:

03:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.01.2016	5.51	10:53
11.07.2021	3.27	18:22
15.08.2020	3.14	19:06
10.08.2021	3.13	19:10
17.08.2022	2.95	20:22
Dieses Training	2.84	21:06
18.11.2018	2.74	21:53
21.11.2020	2.63	22:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1140 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:37	0.00:35:56	0.06	725	0
2	05:48	0.00:39:31	0.25	743	0
3	06:30	0.00:47:15	0.66	776	0
4	04:26	0.00:54:31	0.83	804	0
5	00:45	0.00:59:58	0.99	849	0
6	19:50	0.01:01:28	1.04	845	0
7	01:01	0.01:31:32	2.44	846	0
8	01:22	0.01:33:40	2.56	839	0
9	00:38	0.01:43:31	3.15	849	0
10	01:24	0.01:45:43	3.27	844	0
11	00:38	0.01:50:17	3.51	838	0
12	02:37	0.01:59:33	4.20	833	0
13	00:40	0.02:03:57	4.33	848	0
14	01:34	0.02:06:25	4.44	857	0
15	00:34	0.02:08:47	4.50	865	0
16	08:40	0.02:19:21	5.25	802	0
17	00:57	0.02:41:11	6.23	723	0
18	00:56	0.02:43:21	6.31	716	0
19	01:41	0.02:45:26	6.39	677	0
20	04:23	0.02:47:44	6.49	659	0
21	00:42	0.02:54:18	6.67	582	0
22	00:34	0.02:55:26	6.72	575	0
23	01:13	0.02:58:40	6.88	533	0
24	01:45	0.02:59:59	6.93	522	0
25	00:50	0.03:02:22	6.98	511	0
26	00:41	0.03:04:24	7.07	484	0
27	01:04	0.03:05:44	7.12	463	0
28	01:03	0.03:07:28	7.18	454	0
29	46:34	0.03:09:04	7.22	451	0
30	00:58	0.03:56:49	7.71	445	0
31	01:24	0.04:06:23	8.54	449	0
32	00:32	0.04:11:45	8.97	451	0
33	02:38	0.04:21:03	9.65	446	0
34	00:45	0.04:24:27	10.01	459	0
35	00:56	0.04:34:10	10.80	441	0
36	00:41	0.04:39:55	11.27	438	0
37	02:36	0.04:41:52	11.49	437	0
38	00:43	0.04:51:36	12.20	443	0
39	00:54	0.04:52:52	12.27	443	0
40	05:03	0.05:07:29	13.35	442	0
41	01:31	0.05:26:21	14.53	443	0
42	02:04	0.05:35:50	15.14	438	0
43	00:46	0.05:54:25	16.37	442	0
44	01:04	0.05:55:47	16.45	440	0
45	00:47	0.05:58:48	16.61	435	0
∑	24:49