Run.GPS Community Server - nahe Mark Schmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

normess

Sportart:

Wandern

Ort:

Mark Schmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	23:25	5.12	11:43	4	27	0	0	0
2.00	2.00	24:09	4.97	12:04	11	11	0	0	0
4.00	2.00	22:36	5.31	11:18	20	14	0	0	0
6.00	2.00	23:07	5.19	11:34	21	14	0	0	0
8.00	2.00	23:48	5.04	11:54	23	4	0	0	0
10.00	2.00	32:12	3.73	16:06	33	11	0	0	0
12.00	2.00	25:16	4.75	12:38	11	20	0	0	0
14.00	2.00	24:59	4.80	12:30	8	36	0	0	0
16.00	0.24	03:03	4.69	12:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.12.2025 13:06:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:22:39

Aktive Zeit:

0.03:10:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.72	5.17	11:36	3	25	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.63	4.89	12:17	10	8	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.77	5.31	11:18	10	16	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.75	5.24	11:27	14	13	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.74	5.22	11:29	25	9	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.66	4.99	12:02	26	5	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.07	3.20	18:45	17	8	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.48	4.45	13:29	9	9	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.64	4.92	12:11	13	11	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.61	4.83	12:26	6	40	0	0	0
0.03:20:00	02:39	0.17	3.80	15:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:45 /km

Max. Tempo:

05:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.12.2020	4.87	12:20
Dieses Training	4.81	12:29
26.02.2017	4.63	12:57
01.08.2012	4.37	13:43
08.10.2018	4.17	14:23
17.07.2020	3.65	16:26
17.08.2012	3.62	16:36
13.08.2012	3.46	17:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

968 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

159.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

352

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,53 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:01:19	0.06	158	0
2	01:39	0.00:31:22	2.69	179	0
3	00:05	0.00:38:39	3.21	175	0
4	00:15	0.00:43:52	3.66	176	0
5	00:16	0.01:15:24	6.45	171	0
6	00:07	0.01:19:47	6.80	181	0
7	00:45	0.02:08:29	10.94	130	0
8	04:47	0.02:10:25	11.03	128	0
9	01:48	0.02:18:48	11.34	132	0
10	00:21	0.02:27:53	11.96	128	0
11	00:18	0.02:28:22	11.97	127	0
12	00:36	0.02:29:09	12.00	125	0
∑	11:15