Run.GPS Community Server - nahe Schierke (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

normess

Sportart:

Wandern

Ort:

Schierke (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	27:19	4.39	13:40	0	102	0	0	0
2.00	2.00	41:36	2.88	20:48	0	247	0	0	0
4.00	2.00	29:54	4.01	14:57	15	163	0	0	0
6.00	2.00	28:37	4.19	14:19	118	11	0	0	0
8.00	2.00	26:11	4.58	13:06	133	0	0	0	0
10.00	2.00	25:33	4.70	12:47	98	0	0	0	0
12.00	2.00	25:39	4.68	12:50	111	0	0	0	0
14.00	1.38	16:14	5.09	11:48	32	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.10.2018 10:39:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:41:05

Aktive Zeit:

0.03:29:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.58	4.73	12:41	0	59	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.20	3.60	16:41	1	106	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.92	2.77	21:42	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.99	2.98	20:10	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.43	4.28	14:00	17	84	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.39	4.18	14:22	71	12	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.53	4.59	13:05	92	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.47	4.41	13:35	135	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.59	4.77	12:35	52	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.51	4.52	13:16	87	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.70	5.10	11:45	50	0	0	0	0
0.03:40:00	01:05	0.07	3.84	15:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:38 /km

Max. Tempo:

05:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.12.2020	4.87	12:20
21.12.2025	4.81	12:29
26.02.2017	4.63	12:57
03.08.2012	4.21	14:15
Dieses Training	4.17	14:23
10.08.2012	3.84	15:37
17.07.2020	3.65	16:26
31.07.2012	3.60	16:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

968 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

177.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

480

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,41 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:16:43	1.33	658	0
2	00:16	0.00:29:31	2.13	738	0
3	00:09	0.00:41:45	2.84	796	0
4	00:07	0.00:43:34	2.93	808	0
5	00:09	0.00:45:43	3.04	823	0
6	00:11	0.00:56:52	3.57	899	0
7	00:20	0.00:58:08	3.62	906	0
8	00:55	0.00:59:05	3.66	911	0
9	00:07	0.01:00:21	3.70	919	0
10	00:23	0.01:00:34	3.71	921	0
11	00:17	0.01:01:04	3.72	924	0
12	00:32	0.01:01:56	3.76	930	0
13	00:05	0.01:02:29	3.78	934	0
14	00:09	0.01:02:49	3.79	937	0
15	00:14	0.01:03:03	3.80	938	0
16	00:07	0.01:03:42	3.82	943	0
17	00:20	0.01:03:52	3.83	945	0
18	01:48	0.01:04:33	3.85	949	0
19	00:07	0.01:07:25	3.92	962	0
20	00:12	0.01:07:38	3.94	963	0
21	00:08	0.01:11:50	4.14	991	0
22	00:06	0.01:20:26	4.69	1053	0
23	00:16	0.02:21:10	5.72	1136	0
24	00:09	0.02:33:51	6.63	1128	0
25	01:11	0.02:35:05	6.71	1127	0
26	00:13	0.02:53:26	7.99	1014	0
27	00:05	0.04:07:17	13.64	686	0
∑	09:00