Run.GPS Community Server - nahe Dellach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

normess

Sportart:

Wandern

Ort:

Dellach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	29:53	4.02	14:57	85	102	0	0	0
2.00	2.00	28:58	4.14	14:29	932	934	0	0	0
4.00	2.00	31:42	3.79	15:51	98	43	0	0	0
6.00	2.00	24:13	4.96	12:07	899	919	0	0	0
8.00	2.00	23:21	5.14	11:41	204	1	0	0	0
10.00	2.00	25:00	4.80	12:30	746	724	0	0	0
12.00	2.00	22:37	5.31	11:18	26	36	0	0	0
14.00	2.00	35:26	3.39	17:43	6	209	0	0	0
16.00	1.21	14:51	4.89	12:16	41	79	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.08.2012 10:09:00

Dauer:

0.03:56:05

Aktive Zeit:

0.03:21:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.26	3.79	15:50	24	78	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.45	4.36	13:46	92	45	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.38	4.15	14:28	908	932	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.21	3.62	16:34	48	41	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.48	4.44	13:31	66	14	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.65	4.94	12:08	959	907	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.77	5.30	11:20	157	6	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.72	5.15	11:40	734	722	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.60	4.80	12:30	13	32	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.43	4.30	13:58	15	40	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.99	2.97	20:11	0	0	0	0	0
0.03:40:00	16:05	1.27	4.75	12:38	41	100	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:43 /km

Max. Tempo:

03:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.12.2020	4.87	12:20
21.12.2025	4.81	12:29
Dieses Training	4.37	13:43
17.08.2012	3.62	16:36
18.08.2012	2.82	21:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1464 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:56	0.00:09:26	0.65	930	0
2	01:46	0.00:11:36	0.74	902	0
3	01:05	0.00:14:04	0.86	912	0
4	00:32	0.00:23:05	1.46	952	0
5	00:39	0.00:33:05	2.25	887	0
6	00:37	0.00:59:02	2.35	889	0
7	00:45	0.00:59:44	2.38	887	0
8	01:55	0.01:27:13	4.18	920	0
9	00:39	0.01:29:25	4.25	919	0
10	00:55	0.01:44:00	5.10	940	0
11	00:41	0.01:50:56	5.52	894	0
12	01:29	0.02:39:49	7.96	879	0
13	00:41	0.02:44:23	8.27	822	0
14	01:46	0.03:29:59	11.99	643	0
15	00:46	0.03:55:38	14.08	665	0
16	02:25	0.04:02:51	14.60	683	0
17	03:49	0.04:53:31	15.87	835	0
∑	22:26