Run.GPS Community Server - nahe Apollensdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

normess

Sportart:

Wandern

Ort:

Apollensdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	25:46	4.66	12:53	0	29	0	0	0
2.00	2.00	26:43	4.49	13:22	5	20	0	0	0
4.00	2.00	25:41	4.67	12:51	18	16	0	0	0
6.00	2.00	24:13	4.96	12:07	19	15	0	0	0
8.00	2.00	26:10	4.59	13:05	36	37	0	0	0
10.00	2.00	28:24	4.23	14:12	36	24	0	0	0
12.00	2.00	24:52	4.83	12:26	13	3	0	0	0
14.00	1.01	12:35	4.83	12:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.02.2017 10:06:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:14:28

Aktive Zeit:

0.03:11:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.56	4.69	12:48	5	26	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.54	4.61	13:01	5	17	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.49	4.46	13:28	0	15	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.59	4.76	12:36	22	11	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.66	4.99	12:02	15	9	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.51	4.53	13:14	21	42	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.41	4.22	14:13	36	2	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.48	4.45	13:30	15	21	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.64	4.91	12:13	13	2	0	0	0
0.03:00:00	14:28	1.14	4.72	12:42	14	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:44 /km

Max. Tempo:

02:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.12.2020	4.87	12:20
21.12.2025	4.81	12:29
Dieses Training	4.63	12:57
03.08.2012	4.21	14:15
08.10.2018	4.17	14:23
31.07.2015	4.02	14:56
10.08.2012	3.84	15:37
17.07.2020	3.65	16:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

880 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

176.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

352

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,45 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:09:46	0.71	87	0
2	00:31	0.00:33:34	2.58	111	0
3	00:07	0.01:02:40	4.46	123	0
4	00:08	0.01:16:00	5.47	134	0
5	00:07	0.01:16:11	5.49	134	0
6	00:08	0.02:00:10	9.05	135	0
7	00:11	0.03:34:33	9.05	150	0
8	00:46	0.03:55:58	10.64	94	0
9	00:07	0.03:57:30	10.70	92	0
10	00:06	0.03:58:34	10.75	95	0
11	00:05	0.04:06:21	11.28	114	0
12	00:13	0.04:17:23	12.14	101	0
∑	02:35