Run.GPS Community Server - nahe Oberammergau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Wandern

Ort:

Oberammergau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:05	2.71	22:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	17:22	1.73	34:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	19:51	1.51	39:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	27:17	1.10	54:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	25:04	1.20	50:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	15:17	1.96	30:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	30:22	0.99	00:44	0	0	0	0	0
3.50	0.50	19:16	1.56	38:32	0	0	0	0	0
4.00	0.50	15:01	2.00	30:02	0	0	0	0	0
4.50	0.01	04:44	0.12	01:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.10.2025 08:58:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:05:22

Aktive Zeit:

0.00:43:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.65	1.96	30:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.69	2.07	28:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.39	1.17	51:13	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.31	0.93	04:42	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.45	1.36	44:15	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.62	1.87	32:03	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.34	1.01	59:18	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.37	1.10	54:24	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.67	2.02	29:42	0	0	0	0	0
0.03:00:00	05:22	0.01	0.12	32:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

41:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:38 /km

Max. Tempo:

10:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.11.2019	5.60	10:43
10.03.2024	4.81	12:29
Karlsberg 4,5 06.08.2023	3.99	15:03
Seewinkel 4km 29.05.2023	3.95	15:10
07.06.2011	2.89	20:45
15.10.2017	2.73	21:59
17.11.2024	2.64	22:43
06.09.2022	2.15	27:53
Dieses Training	1.46	41:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

468 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

118.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

295

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,88 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:57:09	4.39	1.49	40:16	809	39	0	0	0
2	0.00:08:12	0.12	0.91	05:56	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:02:52	0.19	947	0
2	01:38	0.00:04:16	0.25	952	0
3	00:25	0.00:08:18	0.39	972	0
4	00:06	0.00:08:48	0.41	978	0
5	00:14	0.00:09:29	0.43	984	0
6	00:06	0.00:09:56	0.45	988	0
7	00:06	0.00:10:23	0.47	992	0
8	02:00	0.00:13:13	0.60	1013	0
9	05:35	0.00:16:04	0.65	1026	0
10	00:32	0.00:23:36	0.76	1043	0
11	00:35	0.00:26:25	0.91	1069	0
12	00:09	0.00:27:01	0.93	1072	0
13	00:13	0.00:29:55	1.08	1091	0
14	00:12	0.00:30:40	1.12	1097	0
15	00:08	0.00:30:54	1.12	1100	0
16	15:59	0.00:31:12	1.13	1103	0
17	11:41	0.00:47:13	1.48	1196	0
18	04:29	0.00:59:25	1.74	1276	0
19	24:45	0.01:04:27	1.83	1294	0
20	00:35	0.01:29:32	2.18	1428	0
21	04:23	0.01:30:08	2.20	1432	0
22	00:07	0.01:35:59	2.35	1456	0
23	02:21	0.01:36:15	2.36	1457	0
24	00:28	0.01:39:40	2.46	1483	0
25	02:35	0.01:42:42	2.63	1480	0
26	04:20	0.01:45:28	2.69	1501	0
27	01:40	0.01:50:52	2.81	1506	0
28	00:32	0.01:52:56	2.86	1520	0
29	00:07	0.01:54:13	2.91	1527	0
30	00:12	0.01:54:31	2.93	1528	0
31	00:37	0.01:56:20	3.01	1528	0
32	01:33	0.01:58:01	3.07	1535	0
33	00:08	0.01:59:36	3.11	1539	0
34	00:21	0.02:00:10	3.12	1541	0
35	02:15	0.02:00:35	3.14	1545	0
36	20:45	0.02:05:47	3.33	1573	0
37	00:30	0.02:27:27	3.55	1656	0
38	00:40	0.02:28:19	3.58	1662	0
39	06:00	0.02:29:29	3.62	1671	0
40	05:11	0.02:36:42	3.81	1700	0
41	00:14	0.02:42:49	3.90	1679	0
42	01:04	0.02:43:11	3.91	1675	0
43	00:32	0.02:44:27	3.95	1677	0
44	02:58	0.02:46:18	4.03	1681	0
45	00:56	0.02:49:24	4.10	1701	0
46	00:59	0.02:50:58	4.15	1713	0
47	00:42	0.02:52:59	4.22	1722	0
48	00:54	0.02:54:50	4.29	1722	0
49	00:38	0.02:56:11	4.34	1715	0
50	00:05	0.02:57:30	4.39	1712	0
51	00:05	0.02:58:48	4.46	1713	0
52	01:09	0.02:58:55	4.47	1713	0
53	05:11	0.03:00:10	4.49	1720	0
∑	20:00