Run.GPS Community Server - nahe Dobrá (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Wandern

Ort:

Dobrá (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	35:41	3.36	17:51	28	23	0	0	0
2.00	2.00	10:55	1.69	35:28	17	31	0	0	0
4.00	2.00	31:48	3.77	15:54	19	41	0	0	0
6.00	2.00	08:02	1.76	34:01	36	17	0	0	0
8.00	2.00	32:35	3.68	16:17	23	27	0	0	0
10.00	2.00	03:50	1.88	31:55	0	47	0	0	0
12.00	2.00	25:58	4.62	12:59	67	14	0	0	0
14.00	1.32	25:23	3.11	19:18	28	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.05.2023 09:40:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:54:15

Aktive Zeit:

0.03:12:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.73	3.47	17:18	28	13	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.05	2.09	28:40	15	27	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.15	0.30	20:36	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.12	4.23	14:10	20	45	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.73	3.46	17:19	10	37	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.34	0.69	27:01	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.13	2.25	26:39	41	11	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.86	3.73	16:05	25	31	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.18	2.36	25:27	7	33	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.48	0.95	02:54	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	2.35	4.70	12:46	67	17	0	0	0
0.05:30:00	24:15	1.20	2.96	20:17	28	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:33 /km

Max. Tempo:

04:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.02.2021	5.31	11:18
15.12.2019	4.96	12:06
07.07.2018	4.12	14:34
17.12.2019	4.05	14:48
27.12.2024	3.89	15:26
03.01.2019	3.78	15:53
14.12.2025	3.53	17:00
21.05.2023	3.34	17:57
Dieses Training	2.59	23:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

944 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

186.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

343

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,43 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:24	0.00:11:01	0.88	746	0
2	01:11	0.00:13:29	0.97	749	0
3	00:58	0.00:15:31	1.03	755	0
4	01:42	0.00:17:51	1.11	744	0
5	01:15	0.00:20:56	1.22	747	0
6	01:23	0.00:24:43	1.39	743	0
7	00:05	0.00:32:15	1.86	748	0
8	00:05	0.00:32:24	1.87	748	0
9	00:09	0.00:32:51	1.88	749	0
10	00:16	0.00:33:03	1.89	749	0
11	00:36	0.00:34:00	1.93	751	0
12	00:07	0.00:35:26	1.99	754	0
13	01:21	0.00:38:50	2.21	746	0
14	00:06	0.00:41:36	2.32	752	0
15	00:48	0.00:45:50	2.59	744	0
16	01:32	0.00:48:33	2.75	746	0
17	14:29	0.00:50:15	2.77	752	0
18	00:52	0.01:05:02	2.87	754	0
19	23:26	0.01:06:21	2.89	752	0
20	00:09	0.01:35:38	3.34	754	0
21	02:10	0.01:38:19	3.50	764	0
22	00:47	0.01:56:26	4.78	777	0
23	00:54	0.02:01:40	5.13	780	0
24	02:10	0.02:04:04	5.25	786	0
25	00:10	0.02:06:30	5.28	788	0
26	02:03	0.02:13:41	5.79	793	0
27	02:22	0.02:20:11	6.13	797	0
28	00:55	0.02:32:40	6.94	805	0
29	39:37	0.02:36:00	7.12	805	0
30	00:39	0.03:28:47	8.16	761	0
31	07:41	0.03:43:00	9.31	750	0
32	00:08	0.06:21:18	9.31	775	0
33	00:46	0.06:44:16	11.19	804	0
34	37:49	0.06:46:21	11.28	806	0
35	00:36	0.07:27:33	11.54	818	0
36	00:50	0.07:44:37	12.87	812	0
37	00:12	0.07:46:11	12.92	814	0
38	01:40	0.08:02:30	14.21	767	0
39	03:00	0.08:05:06	14.29	768	0
40	04:29	0.08:20:21	15.27	760	0
∑	40:52