Run.GPS Community Server - nahe Wenen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedym

Sportart:

Wandern

Ort:

Wenen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:44	9.42	06:22	28	9	0	0	0
2.00	2.00	11:16	10.65	05:38	5	6	0	0	0
4.00	2.00	13:19	9.01	06:39	1	2	0	0	0
6.00	2.00	25:45	4.66	12:53	0	108	0	0	0
8.00	2.00	27:24	4.38	13:42	0	144	0	0	0
10.00	2.00	26:24	4.55	13:12	86	64	0	0	0
12.00	2.00	34:30	3.48	17:15	139	0	0	0	0
14.00	0.69	08:26	4.93	12:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.10.2021 11:42:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:39:51

Aktive Zeit:

0.02:22:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.41	10.23	05:52	34	14	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.78	8.35	07:11	4	43	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.62	4.85	12:22	3	66	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.48	4.43	13:33	0	90	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.45	4.36	13:45	0	118	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.53	4.60	13:02	102	8	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.76	2.27	26:28	0	0	0	0	0
0.02:20:00	19:51	1.66	5.02	11:57	144	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:42 /km

Max. Tempo:

04:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.51	10:53
Nö: Ernstbrunn Runde 13km 19.01.2019	4.74	12:40
Pössnitz Leutschach retour 12.10.2015	4.34	13:50
NÖ - Wolkersdorf 01.05.2018	4.20	14:17
05.05.2016	4.15	14:27
20171101_gestern.gpx 01.11.2017	4.08	14:42
NÖ: Ernstbrunn 15km 28.07.2019	4.03	14:54
NÖ - Ernstbrunn - Oberleiserberg - retour 23.03.2025	3.84	15:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

890 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

171.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

307

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,60 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.02:09:56	6.15	247	0
2	00:05	0.02:10:58	6.20	245	0
3	00:18	0.02:20:36	6.97	268	0
4	00:10	0.02:32:37	7.93	312	0
5	00:32	0.02:35:43	8.14	324	0
6	00:29	0.02:53:58	9.50	415	0
7	00:18	0.03:04:55	10.28	491	0
8	00:11	0.03:05:47	10.32	501	0
9	01:02	0.03:17:37	11.29	506	0
10	00:23	0.03:23:04	11.64	477	0
11	05:15	0.03:31:24	12.30	425	0
12	06:34	0.03:36:58	12.34	415	0
13	01:01	0.04:09:00	14.60	256	0
∑	16:38