Run.GPS Community Server - nahe Huysburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

proli

Sportart:

Wandern

Ort:

Huysburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	28:48	4.17	14:24	51	43	0	0	0
2.00	2.00	32:46	3.66	16:23	6	4	0	0	0
4.00	2.00	29:30	4.07	14:45	4	6	0	0	0
6.00	2.00	24:58	4.81	12:29	20	0	0	0	0
8.00	2.00	24:43	4.86	12:22	19	0	0	0	0
10.00	2.00	40:12	2.99	20:06	13	11	0	0	0
12.00	2.00	24:05	4.98	12:03	7	22	0	0	0
14.00	2.00	29:13	4.11	14:37	4	34	0	0	0
16.00	2.00	26:20	4.56	13:10	6	3	0	0	0
18.00	2.00	24:14	4.95	12:07	1	3	0	0	0
20.00	0.74	13:16	3.34	17:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.10.2021 09:53:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:58:11

Aktive Zeit:

0.04:00:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.11	4.22	14:14	51	44	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.79	3.58	16:46	6	3	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.05	4.09	14:40	4	6	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.36	4.71	12:44	21	1	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.94	3.87	15:29	19	4	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.68	3.36	17:50	13	5	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.52	5.03	11:56	8	22	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.82	3.65	16:26	4	37	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.50	5.01	11:59	5	2	0	0	0
0.04:30:00	28:11	1.98	4.21	14:15	2	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:37 /km

Max. Tempo:

06:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.17	14:23
01.10.2016	4.11	14:35
22.08.2015	3.82	15:43
19.09.2016	3.52	17:03
08.07.2021	3.47	17:17
06.07.2021	3.36	17:53
17.07.2018	3.19	18:48
26.03.2016	3.16	18:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1004 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

182.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

315

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,47 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:00:20	0.00	358	0
2	00:05	0.00:02:15	0.07	341	0
3	00:51	0.00:10:27	0.67	347	0
4	00:30	0.00:14:23	0.94	350	0
5	01:17	0.00:18:47	1.27	348	0
6	00:21	0.00:21:23	1.39	348	0
7	00:23	0.00:35:00	2.50	353	0
8	06:06	0.00:37:34	2.67	353	0
9	00:33	0.00:45:09	2.85	355	0
10	00:17	0.00:46:10	2.87	355	0
11	02:23	0.00:52:12	3.37	351	0
12	04:21	0.01:05:50	4.35	347	0
13	00:28	0.01:10:45	4.40	349	0
14	01:42	0.01:12:27	4.50	350	0
15	03:08	0.01:32:20	6.11	349	0
16	00:10	0.01:58:14	8.19	330	0
17	00:36	0.01:59:01	8.22	331	0
18	00:13	0.02:04:07	8.61	330	0
19	00:05	0.02:11:44	9.24	322	0
20	00:15	0.02:21:52	10.07	312	0
21	11:04	0.02:24:12	10.22	313	0
22	01:48	0.02:40:59	10.72	317	0
23	02:24	0.02:44:25	10.88	315	0
24	00:07	0.02:52:52	11.39	307	0
25	00:29	0.02:59:25	11.88	308	0
26	00:13	0.03:12:50	13.03	327	0
27	00:15	0.03:17:47	13.43	328	0
28	00:29	0.03:18:27	13.46	328	0
29	00:24	0.03:29:13	14.36	323	0
30	01:03	0.03:30:43	14.45	321	0
31	00:33	0.03:33:52	14.62	319	0
32	01:09	0.03:35:01	14.66	320	0
33	01:06	0.03:36:58	14.72	320	0
34	00:50	0.03:49:42	15.65	345	0
35	01:03	0.03:55:22	16.04	355	0
36	02:12	0.03:56:43	16.10	357	0
37	00:22	0.04:17:47	17.79	352	0
38	00:09	0.04:21:06	18.01	351	0
39	00:06	0.04:21:23	18.03	350	0
∑	50:46