Run.GPS Community Server - nahe Krögelhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Wandern

Ort:

Krögelhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	25:13	4.76	12:37	16	33	0	0	0
2.00	2.00	29:03	4.13	14:32	24	38	0	0	0
4.00	2.00	38:00	3.16	19:00	75	50	0	0	0
6.00	2.00	33:48	3.55	16:54	118	10	0	0	0
8.00	2.00	33:18	3.60	16:39	73	21	0	0	0
10.00	2.00	36:37	3.28	18:19	25	180	0	0	0
12.00	0.71	08:46	4.84	12:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.10.2021 13:52:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:24:46

Aktive Zeit:

0.02:33:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.65	4.96	12:06	14	20	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.34	4.02	14:55	23	19	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.17	3.50	17:08	6	38	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.05	3.14	19:06	22	27	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.02	3.07	19:33	40	14	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.23	3.70	16:14	78	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.55	4.65	12:54	104	5	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.05	3.14	19:08	12	26	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.01	3.03	19:47	10	111	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.29	3.88	15:28	18	67	0	0	0
0.03:20:00	04:46	0.34	4.31	13:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:04 /km

Max. Tempo:

06:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.12.2019	5.56	10:48
13.12.2019	4.91	12:14
07.04.2021	4.83	12:25
12.12.2019	4.79	12:32
30.01.2022	4.26	14:06
31.12.2024	4.21	14:14
13.11.2022	4.05	14:48
20.04.2014	3.88	15:29
Dieses Training	3.72	16:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

792 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

224.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

409

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,37 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:02:29	0.16	523	0
2	00:09	0.00:09:31	0.83	516	0
3	00:14	0.00:14:41	1.31	515	0
4	01:20	0.00:16:07	1.39	519	0
5	00:07	0.00:22:39	1.83	526	0
6	00:35	0.00:22:49	1.84	526	0
7	02:27	0.00:34:05	2.79	520	0
8	01:15	0.00:37:35	2.89	517	0
9	00:14	0.00:39:53	2.98	515	0
10	00:05	0.00:45:22	3.39	521	0
11	02:06	0.00:51:52	3.96	545	0
12	04:17	0.00:56:14	4.15	547	0
13	02:18	0.01:02:50	4.31	558	0
14	00:13	0.01:05:51	4.39	572	0
15	03:45	0.01:07:21	4.48	567	0
16	00:35	0.01:11:39	4.52	565	0
17	00:07	0.01:14:21	4.68	552	0
18	01:07	0.01:20:41	5.21	550	0
19	00:21	0.01:23:20	5.32	543	0
20	00:08	0.01:25:00	5.43	527	0
21	00:38	0.01:27:58	5.68	530	0
22	00:17	0.01:31:24	5.93	519	0
23	02:18	0.01:34:26	6.17	525	0
24	00:11	0.01:36:56	6.21	528	0
25	06:16	0.01:37:22	6.22	526	0
26	00:17	0.01:48:40	6.67	501	0
27	00:08	0.01:49:45	6.72	496	0
28	00:07	0.01:50:09	6.74	494	0
29	00:11	0.01:50:33	6.75	494	0
30	00:24	0.01:51:35	6.79	499	0
31	01:07	0.02:11:32	8.45	377	0
32	00:54	0.02:16:22	8.73	370	0
33	01:46	0.02:23:45	9.29	342	0
34	00:48	0.02:27:52	9.46	349	0
35	00:40	0.02:30:10	9.55	343	0
36	00:22	0.02:31:17	9.58	340	0
37	01:55	0.02:32:40	9.66	347	0
38	00:17	0.02:35:15	9.71	343	0
39	00:14	0.02:47:51	10.57	427	0
40	05:02	0.02:48:12	10.59	432	0
41	00:23	0.02:53:57	10.67	453	0
42	00:35	0.03:02:45	11.25	454	0
43	00:21	0.03:06:11	11.42	487	0
44	01:24	0.03:07:49	11.52	499	0
45	00:46	0.03:13:37	11.89	514	0
46	00:05	0.03:14:39	11.92	514	0
47	00:35	0.03:14:50	11.93	513	0
48	00:16	0.03:20:24	12.37	514	0
49	00:07	0.03:24:39	12.71	518	0
∑	49:58