Run.GPS Community Server - nahe Linsenhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Wandern

Ort:

Linsenhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:58	5.01	11:58	23	12	0	0	0
1.00	1.00	12:35	4.77	12:35	4	42	0	0	0
2.00	1.00	16:34	3.62	16:34	14	23	0	0	0
3.00	1.00	11:18	5.31	11:18	0	0	0	0	0
4.00	1.00	16:21	3.67	16:21	31	59	0	0	0
5.00	1.00	13:03	4.60	13:03	0	0	0	0	0
6.00	1.00	28:06	2.14	28:06	28	59	0	0	0
7.00	1.00	11:58	5.01	11:58	49	3	0	0	0
8.00	1.00	14:59	4.00	14:59	0	0	0	0	0
9.00	1.00	13:29	4.45	13:29	0	33	0	0	0
10.00	1.00	12:36	4.76	12:36	0	0	0	0	0
11.00	0.75	10:54	4.14	14:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.11.2022 12:38:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:53:56

Aktive Zeit:

0.02:27:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.64	4.91	12:14	27	49	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.31	3.92	15:17	20	30	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.63	4.89	12:17	72	44	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.30	3.90	15:24	64	19	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.49	1.46	41:11	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.50	4.50	13:21	64	20	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.31	3.92	15:18	22	43	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.61	4.83	12:25	38	50	0	0	0
0.02:40:00	13:56	0.98	4.22	14:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:33 /km

Max. Tempo:

07:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.12.2019	5.72	10:30
12.12.2019	4.79	12:32
08.04.2021	4.47	13:25
30.01.2022	4.26	14:06
Dieses Training	4.05	14:48
17.10.2021	3.72	16:07
06.01.2022	3.61	16:37
05.03.2022	3.49	17:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

753 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

200.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

344

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,40 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:12:22	1.01	476	0
2	01:29	0.00:26:59	2.20	520	0
3	02:27	0.00:34:36	2.67	533	0
4	00:07	0.00:56:50	4.34	459	0
5	00:05	0.00:57:01	4.35	461	0
6	01:24	0.01:01:33	4.66	499	0
7	00:55	0.01:05:19	4.81	509	0
8	00:20	0.01:19:22	5.82	452	0
9	00:25	0.01:25:34	6.21	466	0
10	11:01	0.01:26:02	6.23	469	0
11	01:18	0.01:38:31	6.33	473	0
12	00:44	0.01:40:10	6.36	474	0
13	00:27	0.01:41:05	6.38	475	0
14	00:49	0.01:42:15	6.43	481	0
15	00:11	0.01:57:05	7.61	445	0
16	01:44	0.02:07:20	8.46	409	0
17	00:17	0.02:10:57	8.59	413	0
18	00:14	0.02:15:58	8.92	453	0
19	00:23	0.02:18:35	9.11	453	0
20	00:45	0.02:19:26	9.15	451	0
21	00:22	0.02:36:38	10.50	490	0
∑	25:50