Run.GPS Community Server - nahe Ohlstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Wandern

Ort:

Ohlstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:04	4.27	14:04	0	0	0	0	0
1.00	1.00	16:55	3.55	16:55	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:29	4.81	12:29	2	94	0	0	0
3.00	1.00	23:18	2.58	23:18	0	0	0	0	0
4.00	1.00	23:56	2.51	23:56	0	239	0	0	0
5.00	1.00	16:55	3.55	16:55	73	97	0	0	0
6.00	1.00	19:39	3.05	19:39	0	0	0	0	0
7.00	1.00	21:32	2.79	21:32	0	0	0	0	0
8.00	1.00	11:26	5.25	11:26	71	1	0	0	0
9.00	1.00	13:40	4.39	13:40	0	0	0	0	0
10.00	1.00	12:10	4.93	12:10	210	0	0	0	0
11.00	0.47	19:20	1.47	40:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.09.2021 07:11:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:25:28

Aktive Zeit:

0.02:44:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.42	4.27	14:04	0	270	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.33	3.99	15:02	0	213	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.03	3.09	19:23	0	156	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.79	2.36	25:27	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.98	2.95	20:20	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.19	3.58	16:47	228	9	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.92	2.77	21:42	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.34	4.01	14:57	136	3	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.49	4.48	13:24	262	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.97	2.90	20:40	0	0	0	0	0
0.03:20:00	05:28	0.01	0.08	20:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:22 /km

Max. Tempo:

07:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.11.2020	5.03	11:56
24.09.2023	4.38	13:42
26.07.2020	3.65	16:27
Ohlstadt Heimgarten 15.08.2016	3.50	17:07
Dieses Training	3.35	17:54
03.03.2024	3.27	18:22
Hochschergen 10.04.2021	3.16	18:58
01.05.2023	3.15	19:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

973 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

244.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

396

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,29 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:28:49	1.89	1168	0
2	03:27	0.00:53:03	3.60	1375	0
3	00:08	0.00:56:32	3.65	1394	0
4	00:44	0.00:56:46	3.65	1395	0
5	00:14	0.00:57:56	3.70	1403	0
6	00:06	0.00:58:17	3.71	1406	0
7	01:22	0.01:00:05	3.78	1423	0
8	00:20	0.01:01:50	3.81	1435	0
9	00:26	0.01:02:16	3.83	1441	0
10	00:17	0.01:04:08	3.90	1458	0
11	00:10	0.01:06:02	3.97	1480	0
12	00:09	0.01:08:48	4.09	1513	0
13	00:13	0.01:09:03	4.10	1517	0
14	00:06	0.01:09:18	4.11	1520	0
15	00:46	0.01:11:30	4.21	1546	0
16	00:12	0.01:13:00	4.27	1559	0
17	00:11	0.01:13:17	4.28	1562	0
18	01:05	0.01:13:30	4.29	1564	0
19	00:46	0.01:16:25	4.39	1592	0
20	00:07	0.01:17:42	4.44	1608	0
21	00:06	0.01:19:50	4.55	1632	0
22	01:52	0.01:20:53	4.60	1641	0
23	00:06	0.01:24:59	4.72	1665	0
24	00:12	0.01:25:08	4.73	1667	0
25	00:19	0.01:30:13	4.99	1722	0
26	00:48	0.01:39:56	5.55	1813	0
27	01:03	0.02:03:22	5.56	1826	0
28	00:27	0.02:20:55	6.67	1616	0
29	00:51	0.02:21:42	6.70	1610	0
30	02:03	0.02:23:34	6.77	1593	0
31	00:08	0.02:26:49	6.86	1572	0
32	00:27	0.02:30:39	7.02	1523	0
33	00:26	0.02:44:11	7.73	1341	0
34	00:23	0.02:45:52	7.81	1322	0
35	02:20	0.02:49:15	7.99	1300	0
36	00:32	0.02:58:46	8.00	1288	0
37	00:27	0.03:22:13	9.93	1091	0
38	00:07	0.03:30:22	10.51	956	0
39	00:41	0.03:36:29	11.03	855	0
40	13:41	0.03:41:32	11.46	775	0
∑	38:04