Run.GPS Community Server - nahe Ribeira Funda (Portugal)

Überblick

Titel:

Sportler:

G.M.B

Sportart:

Wandern

Ort:

Ribeira Funda (Portugal)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.86 km

Zeit

Datum/Zeit:

29.06.2021 13:08:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:54:01

Aktive Zeit:

0.02:45:21

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.04.2019	3.47	17:17
28.09.2016	3.31	18:09
16.08.2017	3.26	18:25
22.09.2020	3.06	19:37
Dieses Training	3.04	19:44
06.10.2017	2.93	20:30
16.10.2021	2.85	21:01
09.09.2022	2.71	22:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

613 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

118.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

322

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,61 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:59	0.00:05:30	0.38	1199	0
2	00:07	0.00:09:44	0.54	1197	0
3	00:23	0.00:10:52	0.60	1197	0
4	00:25	0.00:13:32	0.75	1186	0
5	00:12	0.00:14:35	0.80	1183	0
6	02:01	0.00:16:29	0.89	1173	0
7	01:33	0.00:18:58	0.94	1174	0
8	01:39	0.00:25:23	1.28	1148	0
9	00:50	0.00:28:28	1.37	1145	0
10	00:26	0.00:29:40	1.41	1146	0
11	01:01	0.00:34:37	1.74	1125	0
12	00:58	0.00:35:49	1.76	1123	0
13	01:01	0.00:43:32	2.24	1097	0
14	00:24	0.00:45:59	2.34	1083	0
15	00:19	0.00:47:19	2.39	1068	0
16	01:03	0.00:50:30	2.57	1034	0
17	00:13	0.00:55:01	2.78	1008	0
18	00:18	0.00:55:54	2.82	1002	0
19	00:46	0.00:57:50	2.93	989	0
20	00:06	0.01:03:47	3.25	959	0
21	00:17	0.01:07:57	3.51	938	0
22	00:33	0.01:11:09	3.75	934	0
23	03:07	0.01:18:21	4.34	889	0
24	00:17	0.01:24:49	4.56	892	0
25	01:03	0.01:33:54	5.21	902	0
26	00:35	0.01:40:11	5.56	889	0
27	00:17	0.01:44:34	5.83	896	0
28	00:20	0.01:45:26	5.87	896	0
29	01:02	0.01:48:10	6.04	892	0
30	00:12	0.01:51:41	6.22	891	0
31	00:24	0.01:55:57	6.48	877	0
32	01:46	0.01:59:44	6.69	890	0
33	00:36	0.02:01:44	6.71	891	0
34	00:28	0.02:04:33	6.85	883	0
35	00:41	0.02:07:46	7.07	887	0
36	00:32	0.02:17:56	7.70	897	0
37	00:26	0.02:29:50	8.41	890	0
38	02:04	0.02:30:52	8.44	881	0
39	05:31	0.02:33:25	8.47	908	0
40	01:27	0.02:44:23	8.84	923	0
41	00:19	0.02:48:04	9.00	929	0
42	00:31	0.02:49:15	9.06	930	0
43	00:06	0.02:51:23	9.17	923	0
44	01:26	0.03:04:25	10.00	918	0
45	03:49	0.03:05:53	10.03	917	0
46	00:12	0.03:09:44	10.10	933	0
47	02:19	0.03:10:24	10.13	931	0
48	00:37	0.03:13:13	10.21	931	0
49	00:07	0.03:14:31	10.26	928	0
50	01:56	0.03:14:46	10.26	930	0
51	00:56	0.03:17:21	10.33	951	0
52	00:33	0.03:19:22	10.40	970	0
53	00:08	0.03:20:05	10.43	981	0
54	01:50	0.03:20:17	10.44	983	0
55	00:09	0.03:22:12	10.48	1004	0
56	00:46	0.03:22:27	10.49	1007	0
57	01:49	0.03:23:53	10.54	1021	0
58	00:26	0.03:25:46	10.60	1034	0
59	00:14	0.03:26:13	10.61	1038	0
60	01:13	0.03:27:08	10.64	1048	0
61	00:11	0.03:28:26	10.68	1058	0
62	03:27	0.03:28:52	10.68	1060	0
63	00:07	0.03:32:29	10.76	1087	0
64	00:46	0.03:33:07	10.78	1091	0
65	01:30	0.03:34:31	10.83	1093	0
66	00:09	0.03:36:10	10.85	1109	0
67	01:06	0.03:36:21	10.86	1112	0
68	00:07	0.03:38:09	10.92	1136	0
69	01:02	0.03:49:10	11.63	1174	0
70	00:51	0.03:53:09	11.86	1162	0
∑	06:04