Run.GPS Community Server - nahe Pleidelsheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Clausio

Sportart:

Wandern

Ort:

Pleidelsheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:45	3.43	17:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:25	3.56	16:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:39	3.11	19:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:00	2.31	26:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	15:17	1.96	30:34	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:13	2.67	22:26	0	0	0	0	0
3.00	0.50	11:38	2.58	23:16	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:40	3.46	17:20	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:53	3.38	17:46	0	0	0	0	0
4.50	0.50	10:00	3.00	20:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.04.2021 17:35:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:45:34

Aktive Zeit:

0.01:20:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.58	3.50	17:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.55	3.27	18:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.48	2.89	20:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.41	2.46	24:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.26	1.56	38:24	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.50	2.98	20:09	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.36	2.17	27:40	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.48	2.90	20:40	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.57	3.43	17:28	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.56	3.37	17:48	0	0	0	0	0
0.01:40:00	05:34	0.26	2.79	21:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

16:06 /km

Max. Tempo:

10:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.10.2013	4.78	12:33
27.10.2017	4.49	13:22
06.04.2025	4.47	13:26
Dreieich 20210515 15.05.2021	4.35	13:48
08.02.2015	4.08	14:42
13.10.2010	3.89	15:26
14.08.2023	3.41	17:37
12.08.2021	3.30	18:12
Dieses Training	2.85	21:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

324 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

275

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,59 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:00:45	0.03	240	0
2	00:10	0.00:18:14	1.05	230	0
3	01:17	0.00:19:19	1.10	232	0
4	00:49	0.00:26:50	1.50	239	0
5	00:10	0.00:27:50	1.53	238	0
6	00:53	0.00:28:16	1.54	238	0
7	00:29	0.00:29:34	1.59	235	0
8	00:43	0.00:30:22	1.62	229	0
9	00:27	0.00:33:02	1.74	230	0
10	00:26	0.00:34:00	1.78	232	0
11	00:29	0.00:36:06	1.87	232	0
12	01:02	0.00:37:10	1.92	234	0
13	00:05	0.00:38:57	1.97	236	0
14	00:08	0.00:39:17	1.98	236	0
15	00:06	0.00:40:08	2.02	232	0
16	03:36	0.00:40:50	2.04	228	0
17	00:27	0.00:45:11	2.14	241	0
18	03:21	0.00:48:16	2.28	242	0
19	00:21	0.00:53:21	2.39	228	0
20	00:18	0.01:03:04	2.93	228	0
21	02:03	0.01:03:55	2.96	226	0
22	02:41	0.01:08:08	3.14	229	0
23	00:48	0.01:11:19	3.18	239	0
24	00:30	0.01:13:09	3.25	237	0
25	00:10	0.01:20:05	3.62	233	0
26	00:12	0.01:22:19	3.74	238	0
27	00:56	0.01:29:49	4.18	238	0
28	00:16	0.01:38:03	4.64	235	0
∑	23:08