Run.GPS Community Server - nahe Nesselwang (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Clausio

Sportart:

Wandern

Ort:

Nesselwang (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:19	4.10	14:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:02	4.27	14:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:28	3.54	16:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:19	3.61	16:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:05	4.24	14:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:51	2.76	21:42	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:58	4.31	13:56	0	0	0	0	0
3.50	0.50	12:04	2.49	24:08	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:57	5.04	11:54	0	0	0	0	0
4.50	0.44	15:47	1.68	35:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.08.2021 20:00:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:29:55

Aktive Zeit:

0.01:07:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.75	4.48	13:24	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.53	3.18	18:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.71	4.26	14:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.66	3.99	15:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.43	2.58	23:13	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.70	4.22	14:13	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.39	2.31	25:55	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.68	4.10	14:38	0	0	0	0	0
0.01:20:00	09:55	0.09	0.52	55:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:37 /km

Max. Tempo:

07:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.10.2013	4.78	12:33
27.10.2017	4.49	13:22
Dreieich 20210515 15.05.2021	4.35	13:48
08.02.2015	4.08	14:42
13.10.2010	3.89	15:26
14.08.2023	3.41	17:37
Dieses Training	3.30	18:12
29.08.2015	3.11	19:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

314 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

203.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

365

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,36 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:48	0.00:15:30	1.07	925	0
2	00:26	0.00:29:01	1.98	944	0
3	00:05	0.00:29:31	1.98	943	0
4	01:28	0.00:29:41	1.98	943	0
5	00:33	0.00:33:18	2.14	941	0
6	00:44	0.00:42:45	2.80	933	0
7	00:21	0.00:45:33	2.94	936	0
8	02:45	0.00:46:15	2.96	937	0
9	05:09	0.01:00:24	3.79	908	0
10	02:00	0.01:17:26	4.74	924	0
11	04:21	0.01:22:58	4.90	921	0
12	00:07	0.01:27:28	4.92	932	0
13	02:03	0.01:27:51	4.92	932	0
∑	21:50