Run.GPS Community Server - nahe Rindegg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Clausio

Sportart:

Wandern

Ort:

Rindegg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:17	3.23	18:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:09	4.88	12:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:10	4.19	14:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:11	2.95	20:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:00	2.50	24:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	12:49	2.34	25:38	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:25	4.68	12:50	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:41	4.49	13:22	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:06	4.92	12:12	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:58	4.31	13:56	0	0	0	0	0
5.00	0.31	09:38	1.92	31:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2023 15:37:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:33:29

Aktive Zeit:

0.01:09:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.60	3.57	16:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.76	4.53	13:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.47	2.83	21:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.44	2.62	22:54	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.48	2.91	20:39	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.48	2.90	20:41	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.74	4.45	13:29	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.78	4.66	12:53	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.55	3.33	18:02	0	0	0	0	0
0.01:30:00	03:29	0.01	0.15	39:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:10 /km

Max. Tempo:

07:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.07.2019	5.88	10:13
27.10.2013	4.78	12:33
27.10.2017	4.49	13:22
06.04.2025	4.47	13:26
Dieses Training	3.41	17:37
12.08.2021	3.30	18:12
29.08.2015	3.11	19:17
04.04.2021	2.85	21:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

340 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

191.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

302

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,40 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:02:54	0.16	926	0
2	00:06	0.00:03:19	0.18	928	0
3	00:07	0.00:03:33	0.19	930	0
4	00:19	0.00:03:50	0.20	932	0
5	01:12	0.00:05:37	0.29	944	0
6	00:23	0.00:19:09	1.27	940	0
7	00:11	0.00:23:08	1.53	932	0
8	00:06	0.00:25:32	1.68	933	0
9	02:24	0.00:27:17	1.79	936	0
10	00:37	0.00:33:53	2.07	914	0
11	01:10	0.00:35:18	2.12	912	0
12	02:25	0.00:37:59	2.23	911	0
13	01:40	0.00:40:57	2.28	909	0
14	00:30	0.00:45:58	2.58	880	0
15	00:24	0.00:47:36	2.66	878	0
16	05:00	0.00:49:11	2.74	879	0
17	00:44	0.00:55:25	2.86	879	0
18	00:30	0.00:56:55	2.96	875	0
19	00:18	0.01:05:51	3.62	889	0
20	04:19	0.01:29:06	5.30	936	0
∑	22:46