Run.GPS Community Server - nahe Mandarfen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Wandern

Ort:

Mandarfen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	21:25	1.40	42:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	20:16	1.48	40:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	23:21	1.28	46:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	44:18	0.68	28:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	19:19	1.55	38:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	13:57	2.15	27:54	0	0	0	0	0
3.00	0.50	11:35	2.59	23:10	0	0	0	0	0
3.50	0.50	11:38	2.58	23:16	0	0	0	0	0
4.00	0.30	01:12	15.18	03:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.08.2020 10:59:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:47:06

Aktive Zeit:

0.00:21:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.50	1.49	40:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.50	1.50	40:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.39	1.17	51:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.45	1.34	44:46	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.05	0.14	02:33	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.39	1.18	50:59	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.62	1.87	32:10	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.90	2.71	22:10	0	0	0	0	0
0.02:40:00	07:06	0.51	4.31	13:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

38:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:01 /km

Max. Tempo:

03:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.11.2019	5.60	10:43
31.10.2020	4.94	12:09
10.03.2024	4.81	12:29
18.10.2025	4.27	14:03
Karlsberg 4,5 06.08.2023	3.99	15:03
Seewinkel 4km 29.05.2023	3.95	15:10
11.05.2019	3.83	15:39
16.01.2011	3.56	16:53
Dieses Training	1.55	38:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

330 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

269

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,03 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:41	0.00:00:20	0.01	2891	0
2	00:37	0.00:02:03	0.07	2896	0
3	02:22	0.00:02:48	0.10	2902	0
4	03:53	0.00:05:58	0.20	2912	0
5	00:44	0.00:10:02	0.27	2923	0
6	00:29	0.00:11:08	0.30	2924	0
7	09:14	0.00:12:23	0.36	2927	0
8	01:08	0.00:24:13	0.65	2965	0
9	00:43	0.00:26:06	0.72	2967	0
10	16:25	0.00:27:29	0.77	2974	0
11	09:08	0.01:44:34	1.96	3205	0
12	08:39	0.01:53:52	2.12	3157	0
13	00:06	0.02:02:36	2.32	3117	0
14	06:30	0.02:03:00	2.33	3114	0
15	03:02	0.02:09:33	2.53	3061	0
16	00:17	0.02:12:38	2.63	3043	0
17	00:37	0.02:13:03	2.65	3041	0
18	03:39	0.02:13:43	2.68	3037	0
19	00:13	0.02:17:23	2.79	3005	0
20	02:11	0.02:17:43	2.80	3003	0
21	00:28	0.02:20:53	2.93	2976	0
22	02:11	0.02:22:15	2.99	2976	0
23	01:27	0.02:24:33	3.06	2966	0
24	00:22	0.02:27:11	3.15	2955	0
25	00:51	0.02:30:35	3.35	2938	0
26	00:42	0.02:33:52	3.49	2912	0
27	02:01	0.02:35:15	3.55	2904	0
28	00:23	0.02:38:22	3.69	2893	0
29	03:36	0.02:40:15	3.80	2886	0
30	01:09	0.02:44:20	3.85	2886	0
∑	24:48