Run.GPS Community Server - nahe Schmerzke (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

proli

Sportart:

Wandern

Ort:

Schmerzke (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:32	5.33	11:16	49	7	0	0	0
2.00	2.00	21:53	5.48	10:56	5	9	0	0	0
4.00	2.00	20:49	5.76	10:25	9	9	0	0	0
6.00	2.00	27:24	4.38	13:42	1	8	0	0	0
8.00	2.00	30:17	3.96	15:09	2	3	0	0	0
10.00	2.00	21:52	5.49	10:56	3	2	0	0	0
12.00	2.00	20:59	5.72	10:30	8	4	0	0	0
14.00	2.00	22:56	5.23	11:28	3	0	0	0	0
16.00	0.59	10:05	3.54	16:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.02.2022 11:09:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:18:52

Aktive Zeit:

0.02:56:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.81	5.44	11:02	49	6	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.85	5.55	10:48	2	10	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.83	5.49	10:55	11	8	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.31	3.93	15:15	3	2	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.89	5.66	10:36	0	9	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.06	3.18	18:51	2	1	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.78	5.35	11:14	4	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.94	5.82	10:18	3	6	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.71	5.13	11:41	7	0	0	0	0
0.03:00:00	18:52	1.41	4.47	13:25	1	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:38 /km

Max. Tempo:

07:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.02.2015	5.10	11:45
29.08.2015	5.07	11:50
Dieses Training	5.01	11:59
01.02.2015	4.89	12:16
04.09.2020	4.37	13:44
03.10.2016	4.37	13:45
23.08.2020	4.36	13:46
12.05.2018	3.89	15:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

794 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

204

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,98 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:00:42	0.03	92	0
2	00:23	0.00:01:55	0.10	84	0
3	00:10	0.00:41:21	3.73	81	0
4	06:10	0.01:12:54	6.68	78	0
5	08:02	0.01:40:36	8.71	87	0
6	00:49	0.01:55:40	9.38	85	0
7	00:54	0.02:13:06	10.92	82	0
8	00:58	0.02:49:06	14.29	78	0
9	00:28	0.02:57:22	14.95	77	0
10	00:13	0.03:14:26	16.46	77	0
11	00:15	0.03:14:59	16.48	77	0
12	02:52	0.03:16:00	16.53	77	0
∑	21:31