Run.GPS Community Server - nahe Schenefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tomping

Sportart:

Wandern

Ort:

Schenefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	26:46	4.48	13:23	14	1	0	0	0
2.00	2.00	25:49	4.65	12:54	11	2	0	0	0
4.00	2.00	25:23	4.73	12:42	0	3	0	0	0
6.00	2.00	25:24	4.72	12:42	3	6	0	0	0
8.00	2.00	26:39	4.50	13:20	0	2	0	0	0
10.00	2.00	26:09	4.59	13:05	0	4	0	0	0
12.00	0.33	04:54	4.06	14:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.03.2020 13:58:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:41:07

Aktive Zeit:

0.02:30:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.50	4.50	13:21	14	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.58	4.75	12:38	2	3	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.48	4.45	13:29	10	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.64	4.91	12:14	0	4	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.57	4.71	12:44	1	5	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.41	4.23	14:11	1	1	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.69	5.07	11:50	0	1	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.42	4.26	14:04	0	4	0	0	0
0.02:40:00	01:07	0.04	2.10	28:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:14 /km

Max. Tempo:

08:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.11.2018	4.85	12:22
22.01.2012	4.63	12:57
Dieses Training	4.59	13:04
21.01.2012	4.59	13:05
30.09.2016	4.51	13:18
01.07.2020	3.93	15:15
20.01.2019	3.92	15:19
24.01.2014	3.62	16:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

953 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

314.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

426

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,26 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:00:21	0.01	69	0
2	00:19	0.00:13:27	0.99	65	0
3	00:26	0.00:32:14	2.45	65	0
4	01:23	0.00:44:48	3.45	64	0
5	00:05	0.01:00:10	4.56	55	0
6	00:49	0.01:07:52	5.20	56	0
7	01:18	0.01:23:54	6.50	62	0
8	00:41	0.01:37:22	7.54	65	0
9	02:11	0.01:54:38	8.87	63	0
10	00:57	0.02:22:08	10.98	65	0
11	00:15	0.02:28:55	11.47	68	0
12	00:13	0.02:31:18	11.62	67	0
13	00:27	0.02:39:35	12.26	69	0
14	00:08	0.02:40:58	12.33	69	0
∑	09:19