Run.GPS Community Server - nahe Chalets de l'Eychaillon (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Wandern

Ort:

Chalets de l'Eychaillon (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:06	3.73	16:06	17	691	109	72	139
1.00	1.00	37:45	0.61	37:45	55	306	90	60	122
2.00	1.00	14:51	4.04	14:51	2241	2102	74	0	93
3.00	1.00	23:57	2.51	23:57	0	0	87	72	111
4.00	1.00	30:41	1.96	30:41	0	130	96	75	109
5.00	1.00	16:31	3.63	16:31	0	0	78	0	110
6.00	1.00	14:56	4.02	14:56	129	1	75	64	88
7.00	1.00	10:57	5.48	10:57	66	3	73	68	80
8.00	0.19	02:27	4.73	12:41	0	0	73	67	79

Zeit

Datum/Zeit:

13.07.2019 10:37:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:48:17

Aktive Zeit:

0.01:51:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.04	3.11	19:16	19	689	104	72	139
0.00:20:00	20:00	0.28	0.84	11:29	0	0	90	60	103
0.00:40:00	20:00	0.10	0.31	13:21	0	0	87	72	97
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	86	70	100
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	100	81	122
0.01:40:00	20:00	0.90	2.70	22:12	0	0	81	62	115
0.02:00:00	20:00	1.19	3.58	16:47	2123	2074	85	0	111
0.02:20:00	20:00	0.94	2.81	21:23	0	0	84	72	107
0.02:40:00	20:00	0.07	0.20	55:59	0	0	100	84	109
0.03:00:00	20:00	1.51	4.53	13:14	124	87	83	0	110
0.03:20:00	20:00	1.41	4.23	14:11	157	5	75	64	88
0.03:40:00	08:17	0.75	5.46	10:59	0	0	72	67	79

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:38 /km

Max. Tempo:

05:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.05.2022	6.99	08:35
25.04.2025	5.04	11:54
12.07.2023	4.78	12:33
09.11.2020	4.51	13:18
29.07.2016	4.00	15:01
14.05.2021	3.53	17:01
06.04.2025	3.52	17:02
13.09.2023	2.92	20:32
Dieses Training	2.15	27:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1341 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

87.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

56 bpm

Max. Herzfrequenz:

139 bpm

Herzeffizienz:

0.41 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	59%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	34%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	5%
Aerob 126 - 143 bpm	2%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

239.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

488

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,31 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:10:08	0.70	1911	0
2	00:26	0.00:15:46	0.96	1933	0
3	04:39	0.00:31:34	1.06	1937	0
4	16:24	0.00:36:19	1.26	1944	0
5	52:36	0.00:52:45	1.39	1967	0
6	00:41	0.01:46:16	1.68	2233	0
7	00:41	0.01:47:26	1.73	2239	0
8	00:46	0.01:48:28	1.77	2237	0
9	00:41	0.01:51:16	1.88	2213	0
10	00:37	0.01:54:05	2.01	2185	0
11	00:28	0.01:55:14	2.06	2170	0
12	00:56	0.01:57:13	2.16	2152	0
13	06:34	0.02:30:39	2.41	0	0
14	00:06	0.02:39:26	3.14	2051	0
15	00:28	0.02:40:05	3.15	2053	0
16	00:30	0.02:41:41	3.23	2062	0
17	02:49	0.02:49:36	3.53	2072	0
18	00:13	0.02:53:57	3.72	2120	0
19	05:16	0.02:54:17	3.74	2125	0
20	00:06	0.03:01:39	4.01	2124	0
21	00:16	0.03:03:05	4.14	2131	0
22	00:21	0.03:03:57	4.26	2168	0
23	00:06	0.03:05:27	4.44	2166	0
24	12:21	0.03:17:26	4.46	2180	0
25	00:21	0.03:30:21	4.73	2238	0
26	00:26	0.03:30:48	4.79	2236	0
27	02:14	0.03:31:22	4.91	2238	0
28	00:38	0.03:34:24	5.11	2267	0
29	00:25	0.03:35:54	5.11	2265	0
30	00:27	0.03:51:35	5.11	0	0
31	00:56	0.04:15:55	6.81	2052	0
32	00:08	0.04:24:33	7.44	2016	0
33	00:11	0.04:31:45	8.16	1963	0
34	00:08	0.04:31:57	8.18	1961	0
∑	54:08