Run.GPS Community Server - nahe Pietramurata (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Wandern

Ort:

Pietramurata (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:10	4.93	12:10	55	0	0	0	0
1.00	1.00	18:11	3.30	18:11	256	0	0	0	0
2.00	1.00	16:35	3.62	16:35	0	0	0	0	0
3.00	1.00	19:49	3.03	19:49	301	0	0	0	0
4.00	1.00	16:30	3.64	16:30	620	4	0	0	0
5.00	1.00	11:38	5.16	11:38	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:46	5.10	11:46	8	13	0	0	0
7.00	0.72	09:17	4.67	12:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2016 13:36:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:55:59

Aktive Zeit:

0.01:41:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.85	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.67	3.99	15:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.48	2.87	20:52	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.72	4.35	13:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.37	2.23	26:57	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.55	3.33	18:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.69	4.15	14:28	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.47	2.81	21:20	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.77	4.64	12:56	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.90	5.41	11:06	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.76	4.59	13:04	0	0	0	0	0
0.01:50:00	05:59	0.48	4.81	12:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

177.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:07 /km

Max. Tempo:

00:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.04.2021	5.18	11:35
12.07.2023	4.78	12:33
09.11.2020	4.51	13:18
Dieses Training	4.00	15:01
19.04.2025	3.89	15:26
14.05.2021	3.53	17:01
06.04.2025	3.52	17:02
13.07.2019	2.15	27:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

450 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

278.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

632

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,27 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:05:27	0.45	1594	0
2	00:30	0.00:17:18	1.39	1483	0
3	00:14	0.00:18:15	1.42	1469	0
4	00:21	0.00:19:53	1.50	1446	0
5	00:19	0.00:21:34	1.57	1429	0
6	00:43	0.00:22:33	1.61	1421	0
7	00:40	0.00:23:17	1.63	1409	0
8	00:18	0.00:25:42	1.74	1369	0
9	00:05	0.00:35:27	2.36	1245	0
10	00:15	0.00:41:51	2.79	1241	0
11	00:16	0.00:42:09	2.80	1240	0
12	00:30	0.00:42:43	2.82	1239	0
13	00:05	0.00:43:48	2.86	1233	0
14	00:35	0.00:43:54	2.87	1233	0
15	00:28	0.00:46:05	2.97	1189	0
16	00:10	0.00:47:30	3.03	1161	0
17	01:00	0.00:47:42	3.03	1157	0
18	00:23	0.00:48:49	3.06	1138	0
19	01:00	0.00:49:14	3.07	1130	0
20	00:09	0.00:51:25	3.14	1104	0
21	00:09	0.00:52:14	3.18	1087	0
22	00:05	0.00:53:12	3.21	1074	0
23	00:17	0.00:53:18	3.22	1073	0
24	00:05	0.00:58:19	3.52	1016	0
25	00:25	0.01:00:06	3.64	980	0
26	00:50	0.01:05:51	3.98	876	0
27	00:08	0.01:54:27	4.37	311	0
28	00:38	0.01:56:25	4.47	290	0
29	01:49	0.01:57:37	4.50	279	0
30	00:29	0.02:53:03	7.08	268	0
∑	13:05