Run.GPS Community Server - nahe Puerto Iguazú (Paraguay)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Wandern

Ort:

Puerto Iguazú (Paraguay)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:29	4.63	12:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:15	4.14	14:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:11	4.18	14:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:24	4.05	14:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:09	4.20	14:18	0	0	0	0	0
2.50	0.50	12:11	2.46	24:22	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:50	3.83	15:40	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:04	3.72	16:08	0	0	0	0	0
4.00	0.50	09:28	3.17	18:56	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:59	3.76	15:58	0	0	0	0	0
5.00	0.17	06:28	1.53	39:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.12.2018 16:09:00 UTC-03:00

Dauer:

0.01:27:32

Aktive Zeit:

0.01:12:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.82	4.90	12:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.65	3.89	15:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.72	4.29	13:59	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.46	2.74	21:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.51	3.07	19:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.65	3.92	15:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.53	3.16	19:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.62	3.73	16:05	0	0	0	0	0
0.01:20:00	07:32	0.22	1.72	34:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:57 /km

Max. Tempo:

08:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.04.2025	6.18	09:43
Dieses Training	3.54	16:57
13.12.2025	3.00	20:01
19.02.2022	2.92	20:35
09.12.2025	2.31	25:57
08.05.2021	1.69	35:31
16.03.2025	1.68	35:46
13.08.2022	1.56	38:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

301 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

127.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

443

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.00:11:53	0.93	145	0
2	00:24	0.00:15:22	1.11	132	0
3	00:31	0.00:25:56	1.84	150	0
4	00:20	0.00:31:28	2.24	157	0
5	00:14	0.00:34:53	2.46	162	0
6	00:12	0.00:36:16	2.53	157	0
7	00:42	0.00:37:10	2.57	158	0
8	02:04	0.00:37:57	2.59	162	0
9	01:42	0.00:46:01	2.98	172	0
10	00:32	0.00:48:05	3.02	174	0
11	00:10	0.00:54:51	3.47	173	0
12	00:44	0.01:00:08	3.80	166	0
13	02:05	0.01:07:19	4.23	168	0
14	00:10	0.01:17:38	4.79	181	0
15	03:36	0.01:23:56	5.17	186	0
∑	14:34