Run.GPS Community Server - nahe Happerschoß (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mucki1

Sportart:

Wandern

Ort:

Happerschoß (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:40	4.39	13:40	33	0	0	0	0
1.00	1.00	13:39	4.40	13:39	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:06	4.58	13:06	4	47	0	0	0
3.00	1.00	12:36	4.76	12:36	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:14	5.34	11:14	2	5	0	0	0
5.00	1.00	11:19	5.30	11:19	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:00	5.00	12:00	8	28	0	0	0
7.00	1.00	12:15	4.90	12:15	0	0	0	0	0
8.00	1.00	11:06	5.41	11:06	0	32	0	0	0
9.00	0.05	02:55	0.98	01:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.03.2018 13:10:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:53:55

Aktive Zeit:

0.01:11:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.72	4.31	13:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.79	4.74	12:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.72	4.34	13:50	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.76	4.54	13:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.82	4.93	12:10	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.84	5.03	11:55	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.88	5.25	11:26	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.91	5.46	10:59	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.79	4.74	12:40	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.81	4.84	12:25	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.91	5.43	11:03	0	0	0	0	0
0.01:50:00	03:55	0.11	1.74	34:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:55 /km

Max. Tempo:

10:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.77	12:35
26.09.2018	4.66	12:53
25.02.2018	4.50	13:20
12.04.2015	3.97	15:07
25.08.2015	3.22	18:39
31.05.2015	3.00	20:02
27.05.2018	2.75	21:49
20.08.2015	2.50	23:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

459 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

200.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

391

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,63 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.00:00:20	0.02	248	0
2	00:44	0.00:17:44	1.33	208	0
3	00:45	0.00:18:52	1.40	203	0
4	00:10	0.00:22:28	1.65	180	0
5	00:11	0.00:23:16	1.70	175	0
6	03:55	0.00:29:30	2.19	168	0
7	01:11	0.00:46:05	3.50	214	0
8	00:20	0.00:47:50	3.59	214	0
9	00:41	0.00:48:15	3.62	214	0
10	01:09	0.00:50:32	3.83	213	0
11	03:06	0.00:52:11	3.93	207	0
12	00:29	0.00:56:10	4.28	205	0
13	01:26	0.00:56:48	4.33	205	0
14	00:23	0.00:58:20	4.50	204	0
15	00:16	0.00:59:55	4.63	205	0
16	00:40	0.01:00:14	4.67	205	0
17	02:01	0.01:00:57	4.73	204	0
18	01:27	0.01:03:03	4.91	204	0
19	01:26	0.01:04:43	5.06	204	0
20	00:14	0.01:07:14	5.27	200	0
21	00:30	0.01:09:44	5.49	192	0
22	07:04	0.01:11:32	5.69	191	0
23	00:16	0.01:19:45	6.37	145	0
24	01:59	0.01:20:45	6.46	143	0
25	02:13	0.01:23:15	6.66	151	0
26	01:06	0.01:32:14	7.39	174	0
27	04:14	0.01:33:23	7.48	184	0
28	02:13	0.01:51:41	9.04	247	0
∑	41:17