Run.GPS Community Server - nahe Novokračine (Croatia)

Überblick

Titel:

Sportler:

mucki1

Sportart:

Wandern

Ort:

Novokračine (Croatia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	27:11	2.21	27:11	48	171	0	0	0
1.00	1.00	28:00	2.14	28:00	6	175	0	0	0
2.00	1.00	20:30	2.93	20:30	0	0	0	0	0
3.00	1.00	32:36	1.84	32:36	0	0	0	0	0
4.00	1.00	18:20	3.27	18:20	161	7	0	0	0
5.00	1.00	33:19	1.80	33:19	184	4	0	0	0
6.00	1.00	22:34	2.66	22:34	0	0	0	0	0
7.00	1.00	13:19	4.51	13:19	24	22	0	0	0
8.00	0.67	12:01	3.37	17:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.08.2015 10:09:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:27:56

Aktive Zeit:

0.02:03:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.77	2.32	25:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.59	1.77	33:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.92	2.76	21:42	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.04	3.12	19:12	4	86	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.38	1.15	52:11	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.86	2.59	23:09	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.73	2.19	27:26	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.72	2.15	27:54	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.87	2.62	22:55	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.45	4.35	13:48	45	38	0	0	0
0.03:20:00	07:56	0.33	2.52	23:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:14 /km

Max. Tempo:

08:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.03.2018	4.77	12:35
26.09.2018	4.66	12:53
25.02.2018	4.50	13:20
12.04.2015	3.97	15:07
03.10.2016	3.69	16:15
27.05.2018	2.75	21:49
Dieses Training	2.50	23:58
20.03.2021	2.37	25:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

490 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

76.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

223

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,92 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:42:09	3.71	2.18	27:31	484	60	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:56	0.00:00:37	0.01	983	0
2	00:37	0.00:02:57	0.05	969	0
3	00:23	0.00:03:51	0.08	970	0
4	00:51	0.00:04:58	0.13	978	0
5	00:23	0.00:06:52	0.20	998	0
6	00:31	0.00:08:17	0.25	1010	0
7	01:00	0.00:09:47	0.32	1005	0
8	01:08	0.00:11:27	0.38	1020	0
9	00:26	0.00:13:27	0.45	1043	0
10	00:07	0.00:16:27	0.61	1062	0
11	00:15	0.00:16:46	0.62	1066	0
12	00:07	0.00:18:37	0.71	1086	0
13	00:35	0.00:19:20	0.74	1093	0
14	01:59	0.00:20:29	0.78	1107	0
15	01:40	0.00:23:50	0.90	1119	0
16	00:09	0.00:25:39	0.94	1127	0
17	00:10	0.00:26:07	0.95	1131	0
18	00:05	0.00:27:04	1.00	1139	0
19	00:11	0.00:28:25	1.06	1137	0
20	05:39	0.00:28:41	1.08	1135	0
21	00:09	0.00:35:00	1.15	1156	0
22	00:23	0.00:36:40	1.22	1167	0
23	00:31	0.00:37:31	1.24	1168	0
24	00:11	0.00:40:36	1.38	1200	0
25	00:21	0.00:42:17	1.46	1199	0
26	02:05	0.00:43:13	1.49	1205	0
27	00:30	0.00:45:56	1.56	1236	0
28	01:02	0.00:46:43	1.59	1239	0
29	00:27	0.00:48:25	1.66	1261	0
30	00:28	0.00:59:47	2.27	1330	0
31	00:39	0.01:01:40	2.35	1345	0
32	03:24	0.01:04:38	2.50	1342	0
33	17:06	0.01:25:42	3.67	1442	0
34	00:14	0.01:47:17	3.95	1418	0
35	00:07	0.01:52:05	4.19	1361	0
36	01:57	0.01:52:22	4.20	1358	0
37	00:08	0.01:55:07	4.28	1318	0
38	00:15	0.01:55:46	4.31	1311	0
39	00:27	0.01:59:47	4.55	1279	0
40	05:22	0.02:08:26	5.10	1254	0
41	10:44	0.02:14:02	5.19	1231	0
42	00:06	0.02:24:51	5.37	1144	0
43	04:16	0.02:25:08	5.38	1141	0
44	00:15	0.02:30:03	5.50	1126	0
45	00:48	0.02:31:28	5.56	1098	0
46	00:55	0.02:33:03	5.62	1088	0
47	00:32	0.02:36:59	5.84	1075	0
48	05:04	0.02:42:53	6.17	1043	0
49	00:06	0.02:50:28	6.35	1023	0
50	00:12	0.02:51:08	6.37	1015	0
51	00:07	0.02:56:04	6.69	992	0
52	00:34	0.02:57:01	6.74	980	0
53	00:09	0.02:59:46	6.87	966	0
54	00:17	0.03:00:00	6.89	963	0
55	00:07	0.03:01:18	6.94	959	0
56	00:31	0.03:02:35	7.00	942	0
57	00:38	0.03:24:11	8.64	968	0
58	02:40	0.03:25:15	8.67	970	0
∑	21:59