Run.GPS Community Server - nahe Homburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mucki1

Sportart:

Wandern

Ort:

Homburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:46	3.58	16:46	0	0	0	0	0
1.00	1.00	20:54	2.87	20:54	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:51	4.33	13:51	0	0	0	0	0
3.00	1.00	17:27	3.44	17:27	8	44	0	0	0
4.00	1.00	17:42	3.39	17:42	0	0	0	0	0
5.00	1.00	15:16	3.93	15:16	30	12	0	0	0
6.00	1.00	14:27	4.15	14:27	0	0	0	0	0
7.00	1.00	18:24	3.26	18:24	20	13	0	0	0
8.00	1.00	41:43	1.44	41:43	0	0	0	0	0
9.00	0.85	20:46	2.46	24:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2015 12:21:00

Dauer:

0.03:17:19

Aktive Zeit:

0.02:15:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.19	3.56	16:52	63	34	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.97	2.90	20:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.28	3.84	15:38	52	46	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.27	3.81	15:44	65	10	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.18	3.54	16:57	28	7	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.34	4.03	14:53	22	30	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.14	3.43	17:29	33	6	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.32	0.96	02:37	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.50	1.51	39:44	0	0	0	0	0
0.03:00:00	17:19	0.66	2.28	26:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:48 /km

Max. Tempo:

03:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.09.2018	4.93	12:11
25.03.2018	4.77	12:35
22.01.2017	3.57	16:48
25.08.2015	3.22	18:39
Dieses Training	3.00	20:02
06.09.2016	2.26	26:31
11.08.2014	1.90	31:38
07.09.2016	1.51	39:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

512 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

82.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

231

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,88 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:42	0.00:00:50	0.08	321	0
2	01:25	0.00:03:11	0.13	305	0
3	01:02	0.00:16:54	1.01	277	0
4	00:40	0.00:20:49	1.21	288	0
5	01:11	0.00:22:53	1.29	298	0
6	00:43	0.00:26:35	1.48	306	0
7	02:33	0.00:34:17	1.92	344	0
8	01:35	0.00:54:31	3.21	351	0
9	01:15	0.00:56:59	3.27	353	0
10	00:54	0.01:05:20	3.79	377	0
11	00:49	0.01:16:03	4.54	346	0
12	03:09	0.01:19:10	4.70	322	0
13	00:36	0.01:27:45	5.07	325	0
14	01:02	0.01:35:11	5.57	313	0
15	00:36	0.01:59:17	7.18	311	0
16	00:30	0.02:07:34	7.61	301	0
17	01:44	0.02:10:49	7.82	300	0
18	01:14	0.02:16:35	8.14	298	0
19	26:38	0.02:24:51	8.69	268	0
20	00:41	0.02:52:06	8.73	265	0
21	01:11	0.02:59:21	9.18	296	0
22	01:00	0.03:06:10	9.55	332	0
23	02:46	0.03:08:04	9.61	335	0
24	03:13	0.03:14:04	9.81	313	0
∑	58:09