Run.GPS Community Server - nahe Driesch (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mucki1

Sportart:

Wandern

Ort:

Driesch (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:54	3.77	15:54	0	75	0	0	0
1.00	1.00	14:07	4.25	14:07	54	12	0	0	0
2.00	1.00	13:14	4.53	13:14	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:43	4.72	12:43	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:20	4.86	12:20	14	8	0	0	0
5.00	1.00	11:18	5.31	11:18	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:47	4.69	12:47	33	3	0	0	0
7.00	1.00	13:39	4.40	13:39	46	3	0	0	0
8.00	0.68	09:35	4.25	14:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.02.2018 14:57:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:55:40

Aktive Zeit:

0.01:19:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.61	3.65	16:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.75	4.48	13:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.66	3.96	15:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.73	4.40	13:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.80	4.82	12:27	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.78	4.68	12:49	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.85	5.09	11:48	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.88	5.27	11:23	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.74	4.46	13:26	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.75	4.47	13:25	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.79	4.74	12:39	0	0	0	0	0
0.01:50:00	05:40	0.34	3.60	16:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:08 /km

Max. Tempo:

11:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.03.2018	4.77	12:35
26.09.2018	4.66	12:53
Dieses Training	4.50	13:20
12.04.2015	3.97	15:07
03.10.2016	3.69	16:15
27.05.2018	2.75	21:49
20.08.2015	2.50	23:58
20.03.2021	2.37	25:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

450 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

210.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

293

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,52 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:06	0.00:00:21	0.01	-18	0
2	04:35	0.00:09:48	0.59	11	0
3	00:28	0.00:20:54	1.39	69	0
4	00:50	0.00:27:40	1.86	22	0
5	02:44	0.00:32:46	2.22	16	0
6	01:54	0.00:36:24	2.47	37	0
7	00:35	0.00:39:02	2.65	53	0
8	00:34	0.00:50:16	3.55	104	0
9	00:09	0.00:52:55	3.77	112	0
10	00:21	0.00:53:47	3.84	117	0
11	00:06	0.00:54:27	3.88	120	0
12	00:12	0.00:54:44	3.90	121	0
13	01:59	0.00:55:41	3.98	122	0
14	00:05	0.00:59:25	4.27	125	0
15	00:45	0.01:02:03	4.48	125	0
16	00:43	0.01:03:29	4.60	130	0
17	00:15	0.01:05:40	4.78	125	0
18	00:38	0.01:07:32	4.95	118	0
19	00:31	0.01:09:48	5.15	116	0
20	01:14	0.01:13:04	5.43	114	0
21	00:56	0.01:16:08	5.68	107	0
22	00:15	0.01:17:05	5.78	106	0
23	00:38	0.01:18:45	5.91	105	0
24	00:59	0.01:19:38	6.00	101	0
25	00:08	0.01:20:43	6.10	94	0
26	05:30	0.01:20:59	6.12	92	0
27	01:03	0.01:37:39	7.45	73	0
28	00:50	0.01:43:45	7.82	46	0
29	01:41	0.01:45:20	7.97	33	0
30	01:32	0.01:54:08	8.63	-12	0
∑	35:16