Run.GPS Community Server - nahe Taxenne (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

roger25

Sportart:

Wandern

Ort:

Taxenne (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:10	3.50	17:10	18	20	0	0	0
1.00	1.00	11:26	5.25	11:26	7	36	0	0	0
2.00	1.00	12:50	4.68	12:50	0	0	0	0	0
3.00	1.00	16:18	3.68	16:18	0	0	0	0	0
4.00	1.00	19:46	3.04	19:46	27	31	0	0	0
5.00	1.00	12:22	4.85	12:22	0	0	0	0	0
6.00	1.00	16:49	3.57	16:49	25	50	0	0	0
7.00	1.00	22:55	2.62	22:55	44	35	0	0	0
8.00	1.00	25:47	2.33	25:47	0	0	0	0	0
9.00	1.00	12:00	5.00	12:00	52	4	0	0	0
10.00	1.00	11:14	5.34	11:14	0	0	0	0	0
11.00	0.87	10:57	4.76	12:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.10.2017 13:55:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:09:39

Aktive Zeit:

0.02:23:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.28	3.83	15:40	24	24	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.64	4.93	12:11	8	59	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.27	3.82	15:43	25	62	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.04	3.12	19:15	27	23	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.34	4.03	14:54	57	12	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.22	3.65	16:25	11	82	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.02	3.05	19:41	80	8	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.56	1.67	35:59	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.77	5.32	11:17	38	25	0	0	0
0.03:00:00	09:39	0.73	4.55	13:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:03 /km

Max. Tempo:

07:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.10.2013	5.23	11:28
28.08.2013	4.39	13:41
14.11.2017	4.12	14:34
20.05.2017	4.05	14:49
01.07.2017	3.92	15:18
08.08.2017	3.87	15:31
Randonnee 10.12.2019	3.85	15:35
02.12.2017	3.78	15:53
Dieses Training	3.76	15:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

770 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

260.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

362

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,32 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:00	0.00:00:22	0.00	270	0
2	02:09	0.00:05:31	0.14	280	0
3	01:09	0.00:30:35	2.17	303	0
4	02:19	0.00:45:41	3.33	338	0
5	00:32	0.00:48:52	3.42	345	0
6	01:43	0.00:50:16	3.51	351	0
7	00:11	0.01:00:35	4.22	358	0
8	01:52	0.01:03:20	4.41	363	0
9	04:50	0.01:05:20	4.44	367	0
10	00:27	0.01:15:57	4.89	356	0
11	03:27	0.01:34:31	6.38	301	0
12	01:20	0.01:54:34	7.57	376	0
13	08:24	0.01:58:35	7.79	379	0
14	00:12	0.02:17:35	8.62	309	0
15	12:55	0.02:20:18	8.81	309	0
16	00:32	0.02:34:38	8.95	317	0
17	00:41	0.03:08:57	11.86	267	0
∑	45:43