Run.GPS Community Server - nahe Hugier (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

roger25

Sportart:

Wandern

Ort:

Hugier (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	26:44	4.49	13:22	46	69	0	0	0
2.00	2.00	28:43	4.18	14:22	22	39	0	0	0
4.00	2.00	29:56	4.01	14:58	37	26	0	0	0
6.00	2.00	26:47	4.48	13:24	13	35	0	0	0
8.00	2.00	42:02	2.85	21:01	44	18	0	0	0
10.00	2.00	24:33	4.89	12:17	36	11	0	0	0
12.00	0.57	07:24	4.64	12:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.05.2017 14:02:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:06:11

Aktive Zeit:

0.02:33:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.54	4.62	12:59	45	58	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.24	3.72	16:08	1	26	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.51	4.53	13:15	20	19	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.27	3.82	15:42	32	11	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.55	4.66	12:52	6	25	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.51	4.52	13:16	14	35	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.26	0.79	16:08	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.57	4.72	12:43	51	7	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.69	5.06	11:51	30	11	0	0	0
0.03:00:00	06:11	0.43	4.13	14:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:14 /km

Max. Tempo:

09:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.10.2013	5.23	11:28
28.08.2013	4.39	13:41
14.11.2017	4.12	14:34
05.02.2011	4.09	14:41
Dieses Training	4.05	14:49
10.05.2011	4.00	15:00
01.07.2017	3.92	15:18
08.08.2017	3.87	15:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

795 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

237.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

361

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,34 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:05:29	0.38	291	0
2	01:55	0.00:26:12	1.99	303	0
3	00:55	0.00:31:37	2.28	303	0
4	00:27	0.00:37:43	2.67	311	0
5	00:46	0.00:39:44	2.78	318	0
6	00:32	0.00:54:17	3.92	321	0
7	01:18	0.00:56:47	4.09	321	0
8	01:57	0.00:58:16	4.19	320	0
9	00:58	0.01:00:23	4.30	315	0
10	00:05	0.01:05:16	4.64	310	0
11	03:56	0.01:06:18	4.70	305	0
12	00:23	0.01:31:14	6.44	314	0
13	00:16	0.01:33:03	6.55	314	0
14	00:24	0.01:51:38	7.98	330	0
15	15:59	0.02:02:23	8.74	340	0
16	00:05	0.02:24:52	9.24	331	0
17	00:26	0.02:38:46	10.36	305	0
18	00:23	0.03:05:48	12.57	276	0
∑	31:06