Run.GPS Community Server - nahe Le Petit-Mercey (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

roger25

Sportart:

Wandern

Ort:

Le Petit-Mercey (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	31:15	3.84	15:38	6	51	0	0	0
2.00	2.00	24:04	4.99	12:02	50	7	0	0	0
4.00	2.00	27:45	4.32	13:53	9	42	0	0	0
6.00	2.00	24:19	4.93	12:10	51	6	0	0	0
8.00	2.00	27:55	4.30	13:58	25	40	0	0	0
10.00	2.00	46:17	2.59	23:09	35	41	0	0	0
12.00	0.32	06:42	2.84	21:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.07.2017 13:50:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:08:20

Aktive Zeit:

0.02:32:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.38	4.15	14:28	4	34	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.40	4.21	14:16	17	19	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.67	5.01	11:59	36	14	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.33	3.99	15:03	7	38	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.65	4.95	12:07	37	7	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.49	4.47	13:26	33	15	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.39	4.17	14:23	13	35	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.61	1.83	32:45	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.95	2.86	20:58	0	0	0	0	0
0.03:00:00	08:20	0.44	3.17	18:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:22 /km

Max. Tempo:

08:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.10.2013	5.23	11:28
28.08.2013	4.39	13:41
14.11.2017	4.12	14:34
20.05.2017	4.05	14:49
10.05.2011	4.00	15:00
Dieses Training	3.92	15:18
08.08.2017	3.87	15:31
13.05.2017	3.81	15:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

776 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

278.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

382

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,29 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:09:03	0.63	320	0
2	01:29	0.00:12:01	0.85	322	0
3	00:14	0.00:16:43	1.10	330	0
4	01:21	0.00:25:03	1.70	329	0
5	01:17	0.00:28:50	1.88	343	0
6	00:14	0.00:46:22	3.23	309	0
7	02:09	0.01:03:24	4.67	321	0
8	01:21	0.01:18:53	5.73	339	0
9	00:16	0.01:42:04	7.54	306	0
10	00:26	0.01:48:27	8.05	294	0
11	00:34	0.01:51:34	8.24	305	0
12	00:33	0.02:10:29	9.69	312	0
13	00:29	0.02:11:25	9.72	311	0
14	00:18	0.02:12:24	9.75	310	0
15	00:28	0.02:16:55	10.05	301	0
16	00:05	0.02:22:22	10.44	322	0
17	21:02	0.02:28:08	10.88	316	0
18	02:50	0.03:05:51	12.29	303	0
∑	35:25