Run.GPS Community Server - nahe Saint-Hippolyte (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

roger25

Sportart:

Wandern

Ort:

Saint-Hippolyte (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	53:33	2.24	26:47	26	149	0	0	0
2.00	2.00	27:40	4.34	13:50	57	53	0	0	0
4.00	2.00	28:50	4.16	14:25	65	36	0	0	0
6.00	2.00	38:54	3.08	19:27	134	5	0	0	0
8.00	2.00	20:58	5.72	10:29	23	40	0	0	0
10.00	2.00	23:46	5.05	11:53	43	37	0	0	0
12.00	1.15	18:59	3.64	16:28	10	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.10.2017 09:30:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:32:43

Aktive Zeit:

0.02:41:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.95	2.86	21:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.96	2.89	20:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.47	1.40	42:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.55	4.66	12:52	54	25	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.29	3.86	15:33	20	38	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.35	4.06	14:46	119	1	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.82	2.46	24:23	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.67	5.00	12:00	28	28	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.77	5.32	11:17	7	42	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.60	4.80	12:29	41	20	0	0	0
0.03:20:00	12:43	0.71	3.37	17:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:18 /km

Max. Tempo:

05:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.07.2017	4.11	14:35
05.02.2011	4.09	14:41
04.06.2011	4.06	14:46
20.05.2017	4.05	14:49
30.07.2013	4.01	14:57
10.05.2011	4.00	15:00
09.04.2011	3.97	15:08
01.07.2017	3.92	15:18
Dieses Training	3.71	16:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

854 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

231.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

364

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,35 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:52	0.00:00:22	0.00	439	0
2	01:34	0.00:18:01	0.91	438	0
3	00:16	0.00:19:48	0.95	438	0
4	00:23	0.00:20:41	0.97	443	0
5	00:32	0.00:21:24	0.99	447	0
6	00:26	0.00:22:33	1.02	453	0
7	00:32	0.00:23:40	1.07	461	0
8	00:26	0.00:26:08	1.19	483	0
9	00:10	0.00:27:14	1.24	495	0
10	03:25	0.00:28:13	1.28	513	0
11	12:19	0.00:40:08	1.92	568	0
12	00:17	0.01:15:14	3.54	558	0
13	00:33	0.01:24:16	4.22	579	0
14	00:09	0.01:25:23	4.26	574	0
15	03:06	0.01:25:39	4.27	571	0
16	00:14	0.01:42:45	5.43	563	0
17	00:20	0.01:50:50	6.05	526	0
18	00:42	0.01:52:25	6.16	515	0
19	01:01	0.01:53:46	6.21	507	0
20	00:23	0.01:56:05	6.29	502	0
21	01:19	0.02:07:35	7.15	422	0
22	01:52	0.02:10:21	7.24	410	0
23	01:20	0.02:12:45	7.30	403	0
24	05:55	0.02:14:23	7.33	410	0
25	00:43	0.02:24:50	7.70	409	0
26	00:08	0.03:11:02	11.72	426	0
27	04:09	0.03:18:43	12.43	425	0
28	00:35	0.03:31:39	13.15	437	0
29	00:26	0.03:44:05	13.15	432	0
∑	49:07