Run.GPS Community Server - nahe Charcenne (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

roger25

Sportart:

Wandern

Ort:

Charcenne (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	27:08	4.42	13:34	3	74	0	0	0
2.00	2.00	27:16	4.40	13:38	36	37	0	0	0
4.00	2.00	37:47	3.18	18:54	30	79	0	0	0
6.00	2.00	38:13	3.14	19:07	29	53	0	0	0
8.00	2.00	23:41	5.07	11:51	88	6	0	0	0
10.00	2.00	31:27	3.82	15:44	43	34	0	0	0
12.00	1.97	25:46	4.59	13:04	68	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.04.2011 14:08:00

Dauer:

0.03:31:22

Aktive Zeit:

0.02:41:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.48	4.43	13:33	4	57	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.40	4.19	14:19	14	44	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.41	4.23	14:11	31	14	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.34	4.01	14:58	4	72	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.99	2.98	20:09	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.17	3.51	17:06	18	35	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.83	2.48	24:14	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.86	5.59	10:44	75	3	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.22	3.66	16:23	28	26	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.49	4.48	13:24	32	24	0	0	0
0.03:20:00	11:22	0.79	4.15	14:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:35 /km

Max. Tempo:

06:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.07.2017	4.11	14:35
05.02.2011	4.09	14:41
04.06.2011	4.06	14:46
30.07.2013	4.01	14:57
10.05.2011	4.00	15:00
Dieses Training	3.97	15:08
28.03.2017	3.97	15:08
11.06.2013	3.91	15:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

875 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:09	0.00:37:40	2.80	318	0
2	00:44	0.00:48:14	3.53	298	0
3	00:31	0.00:55:27	4.07	302	0
4	01:25	0.00:58:36	4.24	301	0
5	03:46	0.01:01:00	4.33	305	0
6	07:28	0.01:23:35	5.84	368	0
7	01:31	0.01:41:55	6.72	345	0
8	20:08	0.01:55:14	7.66	366	0
9	03:11	0.02:40:13	10.47	270	0
10	02:18	0.02:46:35	10.70	274	0
11	01:55	0.03:02:38	11.88	279	0
12	00:42	0.03:30:40	13.95	229	0
∑	45:48