Run.GPS Community Server - nahe Villeneuve-d'Aval (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

roger25

Sportart:

Wandern

Ort:

Villeneuve-d'Aval (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	26:03	4.61	13:02	57	3	0	0	0
2.00	2.00	24:04	4.99	12:02	7	24	0	0	0
4.00	2.00	29:17	4.10	14:38	4	2	0	0	0
6.00	2.00	44:03	2.72	22:01	22	32	0	0	0
8.00	2.00	29:25	4.08	14:43	55	53	0	0	0
10.00	2.00	31:07	3.86	15:33	29	43	0	0	0
12.00	2.00	25:44	4.66	12:52	36	31	0	0	0
14.00	0.20	02:36	4.68	12:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.07.2013 14:17:00

Dauer:

0.03:32:20

Aktive Zeit:

0.02:55:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.51	4.52	13:16	45	3	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.54	4.61	13:01	14	21	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.56	4.69	12:48	5	3	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.48	4.44	13:31	3	2	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.31	3.94	15:15	6	30	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.37	1.12	53:34	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.30	3.90	15:23	35	53	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.53	4.59	13:05	42	3	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.12	3.36	17:50	24	26	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.48	4.45	13:29	27	37	0	0	0
0.03:20:00	12:20	1.00	4.85	12:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:23 /km

Max. Tempo:

07:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.07.2017	4.11	14:35
05.02.2011	4.09	14:41
04.06.2011	4.06	14:46
Dieses Training	4.01	14:57
10.05.2011	4.00	15:00
09.04.2011	3.97	15:08
28.03.2017	3.97	15:08
11.06.2013	3.91	15:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

892 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

82.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

194

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,98 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:32:20	14.20	4.01	14:58	196	211	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:03	0.00:00:20	0.00	348	0
2	01:07	0.00:35:55	2.79	307	0
3	01:57	0.00:57:08	4.48	308	0
4	01:21	0.01:15:16	5.76	308	0
5	01:08	0.01:37:12	7.36	316	0
6	18:24	0.01:38:53	7.40	330	0
7	02:08	0.02:15:06	8.81	353	0
8	03:30	0.02:45:41	11.00	320	0
9	01:55	0.02:56:20	11.58	312	0
∑	34:33