Run.GPS Community Server - nahe Buch (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Wandern

Ort:

Buch (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	24:21	4.93	12:11	13	160	0	0	0
2.00	2.00	25:20	4.74	12:40	9	202	0	0	0
4.00	2.00	27:15	4.40	13:38	4	170	0	0	0
6.00	2.00	31:00	3.87	15:30	114	30	0	0	0
8.00	2.00	25:46	4.66	12:53	227	0	0	0	0
10.00	2.00	34:10	3.51	17:05	92	15	0	0	0
12.00	1.30	20:47	3.74	16:03	119	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2017 10:22:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:08:42

Aktive Zeit:

0.02:43:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.75	5.25	11:25	13	132	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.45	4.35	13:48	1	183	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.58	4.75	12:38	0	110	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.35	4.04	14:51	8	102	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.37	4.10	14:38	45	20	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.35	4.04	14:51	192	3	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.64	4.92	12:12	162	29	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.99	2.98	20:09	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.37	4.11	14:35	73	4	0	0	0
0.03:00:00	08:42	0.45	3.08	19:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:16 /km

Max. Tempo:

04:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.23	14:12
07.08.2017	4.03	14:53
27.07.2014	3.96	15:09
09.09.2018	3.56	16:52
11.09.2018	3.46	17:21
29.07.2016	3.23	18:36
14.07.2015	3.16	19:00
12.07.2015	2.86	20:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

940 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

282.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

444

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,29 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:22:02	1.87	939	0
2	00:13	0.00:22:16	1.88	938	0
3	00:25	0.01:13:33	5.79	1309	0
4	00:08	0.01:50:18	5.80	1309	0
5	00:05	0.01:52:07	5.92	1308	0
6	00:05	0.01:52:20	5.93	1308	0
7	00:05	0.01:54:10	6.05	1304	0
8	01:15	0.01:55:25	6.12	1301	0
9	01:36	0.02:00:12	6.41	1315	0
10	01:17	0.02:14:33	7.41	1277	0
11	00:15	0.02:22:21	7.89	1225	0
12	00:16	0.02:22:39	7.89	1218	0
13	00:14	0.02:25:04	8.05	1209	0
14	00:07	0.02:25:24	8.07	1203	0
15	00:05	0.02:44:41	9.55	1007	0
16	00:33	0.02:44:53	9.56	1007	0
17	02:02	0.02:55:25	10.48	957	0
18	08:08	0.02:59:51	10.74	950	0
19	01:22	0.03:16:51	11.48	926	0
20	00:21	0.03:18:48	11.54	929	0
21	00:15	0.03:24:38	12.04	917	0
22	00:06	0.03:27:22	12.25	902	0
23	02:11	0.03:27:39	12.26	903	0
24	00:15	0.03:35:17	12.75	862	0
25	02:57	0.03:42:01	13.28	810	0
∑	24:29