Run.GPS Community Server - nahe Ingenbohl (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Wandern

Ort:

Ingenbohl (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	24:09	2.48	24:09	30	150	0	0	0
1.00	1.00	17:26	0.77	17:26	0	0	0	0	0
2.00	1.00	28:51	2.08	28:51	84	211	0	0	0
3.00	1.00	46:22	1.29	46:22	0	245	0	0	0
4.00	1.00	22:41	2.65	22:41	0	0	0	0	0
5.00	1.00	18:10	0.77	18:10	0	0	0	0	0
6.00	1.00	40:38	1.48	40:38	0	0	0	0	0
7.00	1.00	28:55	2.07	28:55	0	0	0	0	0
8.00	1.00	20:55	2.87	20:55	178	0	0	0	0
9.00	0.88	17:31	3.01	19:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2016 09:27:00 UTC+02:00

Dauer:

0.06:25:42

Aktive Zeit:

0.02:02:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.22	2.44	24:37	37	175	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.40	0.80	15:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.22	0.43	18:11	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.83	1.65	36:16	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.78	1.55	38:36	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.70	1.40	42:55	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.33	2.65	22:38	41	157	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.29	0.58	43:42	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.85	1.70	35:20	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	0.65	1.30	46:03	0	0	0	0	0
0.05:30:00	30:00	1.42	2.84	21:08	149	0	0	0	0
0.06:00:00	25:42	1.21	2.82	21:19	279	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

39:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:26 /km

Max. Tempo:

03:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.08.2013	6.17	09:43
29.07.2012	3.25	18:29
25.11.2013	3.11	19:19
16.10.2017	2.61	23:00
31.12.2018	2.58	23:18
29.12.2016	2.56	23:27
13.02.2023	2.23	26:54
30.12.2012	2.21	27:12
Dieses Training	1.54	39:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

828 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

245.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

437

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,33 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:06	0.00:10:02	0.39	531	0
2	04:58	0.00:28:57	1.20	593	0
3	02:16	0.00:36:08	1.30	631	0
4	03:55	0.00:39:39	1.37	670	0
5	12:50	0.00:46:06	1.49	743	0
6	39:40	0.00:59:04	1.61	822	0
7	03:12	0.01:51:36	2.47	710	0
8	02:16	0.02:05:37	2.92	853	0
9	03:20	0.02:16:59	3.17	949	0
10	02:24	0.02:28:02	3.43	1065	0
11	14:48	0.02:35:56	3.66	1099	0
12	46:59	0.03:26:50	5.43	1286	0
13	03:06	0.04:14:57	5.55	1316	0
14	04:51	0.04:18:17	5.63	1338	0
15	06:16	0.04:24:54	5.74	1365	0
16	02:19	0.04:45:25	6.32	1200	0
17	13:21	0.04:53:25	6.59	1123	0
18	03:44	0.05:21:19	7.09	945	0
19	03:56	0.05:26:10	7.18	884	0
∑	56:17