Run.GPS Community Server - nahe Drüggelterhöfe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ohlner

Sportart:

Wandern

Ort:

Drüggelterhöfe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	47:12	2.54	23:36	31	102	0	0	0
2.00	2.00	32:41	3.67	16:20	35	17	0	0	0
4.00	2.00	28:38	4.19	14:19	75	42	0	0	0
6.00	2.00	26:22	4.55	13:11	26	113	0	0	0
8.00	2.00	27:06	4.43	13:33	108	67	0	0	0
10.00	2.00	29:11	4.11	14:36	68	10	0	0	0
12.00	2.00	33:48	3.55	16:54	33	8	0	0	0
14.00	0.24	07:30	1.88	31:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.10.2015 11:20:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:52:30

Aktive Zeit:

0.03:06:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.24	3.71	16:11	4	31	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.75	2.24	26:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.72	2.15	27:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.35	4.06	14:47	25	12	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.33	4.00	15:00	75	7	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.56	4.69	12:48	0	101	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.44	4.32	13:54	51	47	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.46	4.39	13:40	83	51	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.19	3.58	16:46	24	25	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.57	4.70	12:46	57	1	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.07	3.22	18:38	20	0	0	0	0
0.03:40:00	12:30	0.55	2.64	22:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:06 /km

Max. Tempo:

10:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.12.2016	4.13	14:32
Dieses Training	3.67	16:20
04.07.2011	3.48	17:15
29.08.2012	3.36	17:51
17.07.2015	3.15	19:04
07.08.2016	2.70	22:11
21.07.2015	2.66	22:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

867 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:00:20	0.02	234	0
2	01:03	0.00:12:25	0.96	238	0
3	01:15	0.00:13:51	0.99	253	0
4	00:57	0.00:15:19	1.02	258	0
5	00:13	0.00:17:45	1.13	257	0
6	00:21	0.00:19:06	1.20	258	0
7	02:19	0.00:19:36	1.22	258	0
8	16:03	0.00:30:44	1.97	286	0
9	01:18	0.00:47:05	2.00	307	0
10	00:11	0.01:02:05	2.81	300	0
11	00:48	0.01:07:29	3.17	297	0
12	00:58	0.01:09:28	3.26	299	0
13	00:08	0.01:15:19	3.66	304	0
14	00:48	0.01:28:51	4.76	258	0
15	00:21	0.01:31:40	4.91	243	0
16	00:27	0.02:20:08	4.91	230	0
17	00:40	0.02:21:29	4.95	224	0
18	00:58	0.02:25:58	5.24	226	0
19	00:46	0.03:17:35	9.04	238	0
20	01:39	0.03:32:43	10.19	309	0
21	00:49	0.03:37:52	10.20	311	0
22	02:18	0.03:59:43	12.02	241	0
23	00:39	0.04:16:54	13.29	220	0
24	02:26	0.04:19:22	13.42	216	0
25	01:19	0.04:22:54	13.49	214	0
26	00:51	0.04:24:42	13.54	214	0
27	00:15	0.04:31:37	13.94	212	0
28	00:08	0.04:34:48	14.09	235	0
29	05:07	0.04:35:28	14.13	240	0
∑	45:14