Run.GPS Community Server - nahe Racines (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

ohlner

Sportart:

Wandern

Ort:

Racines (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	31:02	3.87	15:31	9	35	0	0	0
2.00	2.00	38:25	3.12	19:13	0	202	0	0	0
4.00	2.00	51:10	2.35	25:35	0	152	0	0	0
6.00	2.00	08:16	1.76	34:08	65	185	0	0	0
8.00	2.00	02:03	1.93	31:02	240	107	0	0	0
10.00	2.00	35:20	3.40	17:40	320	0	0	0	0
12.00	2.00	30:19	3.96	15:09	82	45	0	0	0
14.00	0.03	00:19	6.43	09:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.07.2015 12:26:00

Dauer:

0.05:16:57

Aktive Zeit:

0.03:19:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.94	3.88	15:27	9	28	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.47	2.94	20:25	0	155	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.73	3.45	17:23	4	151	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.84	1.69	35:35	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.74	1.48	40:40	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.07	2.14	28:01	1	140	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.85	1.70	35:12	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.88	1.77	33:58	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.52	3.04	19:44	268	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.70	3.40	17:40	189	2	0	0	0
0.05:00:00	16:57	1.29	4.58	13:07	39	43	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:12 /km

Max. Tempo:

05:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.12.2016	4.13	14:32
11.10.2015	3.67	16:20
04.07.2011	3.48	17:15
17.07.2015	3.15	19:04
07.08.2016	2.70	22:11
Dieses Training	2.66	22:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

917 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:05:23	0.32	1414	0
2	00:41	0.00:27:00	1.81	1418	0
3	00:42	0.00:28:08	1.84	1418	0
4	02:23	0.00:34:20	2.18	1461	0
5	01:11	0.00:46:27	2.81	1545	0
6	01:11	0.00:51:16	3.03	1568	0
7	00:43	0.00:54:07	3.14	1576	0
8	02:06	0.00:55:18	3.17	1580	0
9	00:36	0.01:05:49	3.82	1617	0
10	01:00	0.01:08:50	3.99	1636	0
11	00:47	0.01:18:27	4.60	1677	0
12	00:46	0.01:21:07	4.77	1683	0
13	00:36	0.01:22:55	4.85	1696	0
14	02:04	0.01:25:42	5.00	1716	0
15	01:00	0.01:27:50	5.03	1731	0
16	04:07	0.01:30:26	5.15	1728	0
17	01:37	0.01:35:40	5.20	1730	0
18	01:14	0.01:37:24	5.23	1735	0
19	00:45	0.01:41:04	5.34	1734	0
20	01:37	0.01:41:53	5.36	1737	0
21	00:49	0.01:44:08	5.41	1745	0
22	00:54	0.01:46:09	5.48	1759	0
23	01:15	0.01:49:34	5.63	1776	0
24	03:55	0.01:51:17	5.65	1775	0
25	01:03	0.02:04:08	6.17	1802	0
26	00:53	0.02:08:27	6.34	1795	0
27	01:02	0.02:12:03	6.48	1775	0
28	00:55	0.02:14:27	6.58	1750	0
29	17:59	0.02:15:28	6.60	1746	0
30	00:36	0.02:37:00	6.89	1757	0
31	01:18	0.02:37:39	6.91	1764	0
32	01:59	0.02:39:53	6.99	1783	0
33	00:50	0.02:42:18	7.06	1805	0
34	01:41	0.02:47:22	7.30	1831	0
35	01:33	0.02:49:55	7.37	1845	0
36	00:44	0.02:51:54	7.40	1852	0
37	00:44	0.02:55:58	7.58	1867	0
38	01:20	0.03:02:24	7.89	1878	0
39	03:01	0.03:03:49	7.93	1880	0
40	01:40	0.03:07:05	7.97	1902	0
41	00:43	0.03:09:04	8.01	1909	0
42	01:06	0.03:09:51	8.03	1914	0
43	00:37	0.03:12:08	8.11	1931	0
44	01:30	0.03:12:57	8.13	1937	0
45	01:20	0.03:15:00	8.18	1954	0
46	01:30	0.03:17:29	8.26	1969	0
47	02:29	0.03:19:40	8.32	1971	0
48	00:38	0.03:22:24	8.38	1982	0
49	00:39	0.03:23:20	8.41	1988	0
50	00:55	0.03:25:11	8.48	2004	0
51	09:22	0.03:28:31	8.64	2010	0
52	01:13	0.03:38:30	8.70	2017	0
53	00:33	0.03:40:25	8.75	2013	0
54	01:48	0.03:45:35	9.01	2000	0
55	01:20	0.03:55:10	9.41	1907	0
56	00:35	0.03:56:47	9.45	1893	0
57	03:28	0.03:57:31	9.47	1887	0
58	00:50	0.04:01:05	9.55	1863	0
59	00:44	0.04:02:11	9.58	1848	0
60	00:36	0.04:20:48	10.53	1688	0
61	00:48	0.04:24:53	10.75	1643	0
62	00:56	0.04:31:34	11.11	1588	0
63	00:32	0.04:50:40	12.21	1438	0
∑	44:09